今天和大家聊一下比較尷尬的情況，被男友刪掉聯系方式了怎麼辦？這讓想挽回的人都覺得沒有可以出手的地方，很焦灼的場面。
首先我們分析一下，為什麼會拉黑你？
1，眼不見心不煩
2，怕自己忍不住聯系你
3，其實想讓你發現他的重要性
4，微信不能躺著無關緊要的人
5，真的怕你求復合，煩著呢
很多姑娘都沒想過為什麼對方拉黑你，就瘋了。
但是要記得真正放下一個人、一段入過心的感情，並不會去刪除對方的所有，也不會將其拉黑，任由躺在通訊錄裡，隻是少了一種去點開的心情。
所以，你可以利用下面這幾種方法進行挽回。
挽回男友技巧一：給雙方一段冷靜期
在這段時期裡，可以由內而外的建立新的形象，蓋過在心中的負面印象。
包括發型、衣著等等;脫離宅男的生活，將自己的生活建設的美好起來，不再頹廢和負能量。
在改變外在形象和自身價值提升後，還要訓練良好的聊天技巧，如何跟和『逃避型戀愛』模式的人進行溝通。
挽回男友技巧二：把需求感降低
不要一味地去糾結過去的對錯，那樣是毫無意義的，減少類似話的頻率可以讓你們的感情有更大的回轉餘地。
如果上面的要求你可以達到，那麼就可以去尋找機會重新加回好友，通過見面讓對方對你的影印象有所改變，當然，即便你已經通過努力加回好友，也是要講究挽回方法的，太過直白帶有目的性的挽回很難成功。
挽回男友技巧三：自己找自身存在的問題，然後進行改善。
很多人覺得，就算女方拉黑我，我還是一直去加好友一直去短信轟炸電話轟炸總有一天她會心軟的，抱著這樣想法的人，我在這裡可以告訴你，你真的是大錯特錯了，堅持有的時候並不代表勝利，反而會引起對方的反感，你如果還繼續錯誤的做法，你隻會徹底失去她時才意識到自己的問題。
互相給雙方一個冷靜的時間，然後互相動靜下心來想一想到底是哪裡出了問題？是否自己有些毛病，對方之前和你提起過很多次但你就是沒有改正的。
是否她對自己的外形有點嫌棄，跳出原來的舒適圈，把自己好好改造一下，爭取給她一個不一樣的感覺。
被喜歡的人拉黑，就像是突然墜入到一個無底黑洞，情感上的委屈不能表達出來。
聰明的女人善於運用有利的方法贏得屬於自己的一切，好好的挽回自己所愛吧！