情侶之間的相處,往往在溝通不當的時候就會引發爭吵,而女生,一般都會不依不撓的纏著男友要一個道理,不停的鬧,要他順著自己,但是往往效果是適得其反。
想要對方能主動的去哄自己,有效的溝通是必不可少的,但是要怎麼樣的溝通,才是正確的溝通呢?
下面列舉一些正確的溝通方式,女生都可以學習一下,怎樣才能夠有效向男友表達自己的想法並且讓他也樂於接受呢?
1.感受代替指責
男朋友幾天沒有給你打電話,很多女生會指責,你幹什麼了,為什麼沒給我打電話!可能他準備好的解釋都懶得說了。
而用感受來代替指責,比如『親愛的,你幾天沒給我打電話,我會為你擔心你的,沒有你的消息心裡一直都很慌張』。
這種表達方式會比指責更好,對方聽了心裡也會比較舒服,主動和你說不打電話的原因,而且為了不讓你擔心,他以後還能不聯系你嗎?
2.探索代替控制
很多女生因為沒有安全感,想要去控制對方,用命令式口氣和對方說話,『你要這樣』、『不可以那樣』。
一副領導式的命令讓剛下班的男友心中簡直千萬隻草泥馬在奔騰,開始懷疑人生,我是不是一天24小時都在加班?
而用探索代替控制,男友很難去拒絕你的要求。
女朋友問我——
『今晚上你有時間嗎?』
『我有時間啊』
『那你具體什麼時候有時間呢?』
『下午七點到八點』
『那這段時間你是要完全放松嗎?』
因為我是做咨詢師的,有時候會比較焦慮,需要放松,但今天的確沒什麼事,就說:『沒有,做什麼都可以』
她就會繼續問:『那你能花半個小時陪我選衣服嗎?進入秋天了,我沒什麼衣服可以穿,如果麻煩的話也沒關系』
說實在的,我很難拒絕她,因為她用的是探索方式和我溝通,讓我感受到了尊重,其實前面我有三次機會拒絕她,但是我沒有拒絕她。
3.檢討代替憤怒
女人會對於這些問題感到比較憤怒,第一你和別的女人關系走得很近,第二你隱瞞我,第三,揭穿後找借口。
男友今天晚上出去吃飯,女友問他:『是和男的還是女的吃飯?』
他說男的,但後面女生發現有男的也有女的,深感被他騙,覺得很憤怒,腦子一熱,提口就質問,很容易引發一場爭吵。
在開口前,女生可以思考一下他隱瞞的原因,是不是曾經因為他和一個女同事上下班而激烈爭吵過,檢討一下自己是否太過於在乎他和普通女同事的關系,然後和他溝通:『親愛的,是不是因為我太過於在乎你和女同事的關系,所以你和她們出去吃飯才不願意告訴我』
如果他說:『是啊,我怕你生氣』
那你可以給他一個很高的臺階。
『好,那我理解你因為害怕我生氣而不告訴我,我覺得是我做得不對,檢討一下自己,不應該太在意你們的關系,那以後你和她們出去吃飯,我打電話給你,你可以告訴我』
他後面就會有所改變,和誰出去會如實的告訴你,不再需要你每天連環奪命電話找他。
如果他繼續隱瞞你和女同事出去,就需要思考他倆之間是否有貓膩,因為以前他說謊是因為害怕你生氣,但是現在你已經表示不生氣了,他還說謊,就是在掩蓋某些見不得人的事。
4.討論代替爭吵
我們在生活中很容易發現,父母經常因為一些雞毛蒜皮的小事吵架。
很多人吵架主要是雙方夾雜著情緒和翻舊賬。
如果男友一件事情惹你生氣了,就事論事,用討論的語氣溝通往往比爭吵好。
家裡沒有醬油了,你叫男友出去的時候順便買瓶醬油回來。
丈夫回來卻忘記了,如果這時候你大聲說:『你為什麼總是一點事都做不好?』
對方僅僅是忘記買醬油,但是你卻因為這件小事全盤否定了他,他自然不服氣反駁,然後自然引發了爭吵,翻舊賬,彼此的不好瞬間難以包容。
但如果你說『沒關系,等會去買或者明天記得買就好了』或許廚房有了新的醬油,你的房間還有他為你準備的小禮物』
5.贊美代替濃愛的表達
戀愛女生最想要說的話就是『我愛你』『你想我嗎』,女人對於情感的表達是比較高的,她哭就是情緒的表達,但是男人哭就是失控。
男人對於情感的表達是遲鈍的,他在戀愛的時候說得最多的是『舍不得你』,『我想對你好』,很少對女孩說『我愛你』,除了大剪子(超會提供情緒價值的男人)。
但『我愛你』這三個字,幾乎是世界上最需要回饋的一句話,你在說『我愛你』的時候,是打算要對方說一樣的話,它的索取性很強,就算他不愛你,也不敢說不愛你。
這些需要回饋的濃愛表達,會給對方造成很大的壓力,在遇到對方比較猶豫的時候,就會比較尷尬了。
所以不如用贊美代替濃愛的表達,你覺得你愛他,與其說『我愛你』,不如說『我覺得你很好』;與其向對方索取『你想我嗎』不如表達『我想你了』。
6.關心的安慰代替廉價的建議
什麼是廉價的建議?你生病了,你男朋友叫你多喝熱水,這就是廉價的建議。
他遇到一個刁難的客戶,憋屈的情緒堵在心口難以呼吸,回家向你抱怨了一句『工作好累』,這是一個沒辦法解決的問題,他隻是將心中那口氣吐出去,你隻需要關心他現在的情緒,不用去提任何的建議,因為廉價的建議沒有用的,而且他既然向你吐苦水,代表是沒辦法解決的。
如果你這時候來了一句:『你也賺不了什麼錢,累就把工作辭了』
他肯定會生氣地說:『辭掉了工作,我們家吃什麼穿什麼!』
估計以後也不願意和你溝通了。
但你很體貼的安慰他:『其實也沒辦法,要提升業務,老公,你辛苦了,我今天給你做了紅燒肉』
頓時他心中有一種『得妻如此,夫復何求』的感覺,哪還在乎那口氣。
女生如果感同身受一下,自然懂得關心的安慰遠遠高於廉價的建議。
你今天和一個朋友吵架了,向男友吐槽,其實是想要這個男人來哄哄自己。
如果這時候他和你講道理,提一些廉價的建議——你們女生怎麼總是吵架的,不就一些小事嗎?讓讓就好了。
估計你早已經跳腳生氣了。
如果他和你同仇敵愾,『她怎麼可以這樣做,好了,老婆,不生氣了,帶你去吃好吃的』
這時候的你恐怕早已奔向了美食。
所以,想要讓男生來哄你,一定要學會和他溝通,同時直接表達你想要他哄哄你,抱抱你,帶你去吃好吃的,那他下次就開竅了,自然能哄好你,千萬別玩男友猜猜作死遊戲。
『你知道你錯哪了嗎?』那是男生噩夢的開始…..