世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你面前你卻低頭玩手機，這的確是很多婚姻家庭都存在的問題。
無話可說給婚姻帶來巨大的威脅，很多夫妻就是因為沉默而離婚的。
下面紳情情感咨詢師惠萱教大家如何打破婚姻中的沉默並且成功地挽回婚姻。
1、學會試探性的溝通
在婚姻生活當中，兩個人之間的溝通交流是非常重要的，尤其是有效的交流。
很多夫妻就是覺得那樣太客套了，該怎樣級怎樣，真實的自己最重要，反而讓兩個人逐漸的陷入到一種困境之中，沒有了有興致的話題，回到家後就是沉默的忙碌。
尤其是，結婚十幾年或者生完小孩以後，對伴侶之間投入變得越來越少，以至於讓兩個人變得越來越陌生。
作為老公或老婆的你，就要懂得去劃分自己的投入，不要隻是一昧地花時間在孩子和事業身上，也要多觀察自己伴侶的變化和了解他們的需求，需求是維持兩人得以長期發展下去的必備因素，其實，說白了一點，夫妻才是最長久的陪伴，孩子隻是你的責任和義務，長大了後都需要尋找屬於自己的幸福。
盡管兩個人在一起是各取所需，怎麼搭配好就是最關鍵的。
如果你連對方想什麼，想要什麼，你都不知道。
長此以往，這樣的婚姻遲早會出現問題。
婚姻是需要經營，耐心的等待。
人的感情也不是一時間可以定奪清楚，很多美好的一切都是時間和歲月熬制出來，幸福總會姍姍來遲。
2、及時解決婚姻中的矛盾
問題的積累是任何關系的忌諱，隻有不斷的化解精進，才可以讓感情一步一步往前走。
很多夫妻在離婚以後還能當朋友，但當時在一起的時候，就是針眼的新面對彼此。
遇到問題不推脫，兩個人共同承擔，雖然過程中各種問題都有，但是彼此的共同承擔就會減少矛盾的存在，人都是將心比心。
當夫妻之間產生矛盾爭吵之後，學會冷靜的面對，而不是冷處理，保持幽默的爭吵而不是嚴肅的斥責。
幽默的化解生活中的尷尬，事後也會成為兩個人生活中的槽點。
當走出矛盾風波後，當初的幽默都可以成為相互的逗趣，這何樂而不為。
關於夫妻之間的矛盾，是兩個人的甜蜜又痛苦的經歷。
這種感受沒人能幫得了，隻有兩個人自己才可以化解。
3、分享彼此的生活感受，大聲說出愛
增加共同的生活內容，實現生活場景的頻繁互動，才是經營好感情的根本。
其實人就是經常在一起什麼矛盾都沒有，一旦分離一丁點的小事情都會成為很大得而事情。
加強生活的互動性，有更多的親密感降低爭執度。
生活中多了很多美好的經歷，就會激發人回憶生活的美好的一面，而不是沉醉於消極的事件。
夫妻積極心態的建立，才是正常的婚姻家庭該有的氛圍。
不要吝嗇於你的表達，很多人會覺得主動表達愛意會有失面子，其實熱情主動的互動是對愛人的尊重，隻有這樣才會更融洽。
表達方式不僅僅是言語，行動更重要。