跟男友分手想要挽回？切不可按自己的性子盲目出擊，給女性朋友們以下幾個挽回男朋友的方法：
挽回男朋友的方法1：自我調整，正視分手事實
很多人失戀後哭哭啼啼，失魂落魄，長時間不能擺脫痛苦的情緒。
沒錯，失戀固然讓人遭罪。
但是想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為他絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。
事出有因，既然分手了就接受這個事實。
分手之後要盡快調整好自己的心態，控制自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間。
別哭了，沒人願意跟一個消極的人在一起。
別聯系他，他可不願意收到你求復合的任何信息。
也別抱怨了，先從自己身上找原因！
挽回男朋友的方法2：自我反思，改變相處模式
戀愛時你是否經常強行幹涉男友的社交或是喜歡整天粘著他？這樣他會覺得沒有自由，連日常生活都被你限制了，怎麼可能和你開心相處。
你應該明白每個人都是獨立的個體，他需要自己的生活，你也一樣。
所以如果想要挽回男朋友，就要反思自己身上的問題，隻有從自己身上找原因，才更有利於挽回。
建立自己的朋友圈子，也樂意讓他擁有自己的空間，這樣戀情才能持久。
挽回男朋友的方法3：自我提升，做自己喜歡的事
著名情感導師康納說，『男人和女人天生思維方式不同，戀愛關系確立後，女性想要得到更多陪伴和愛護，而男人則更有激情幹自己的事業』所以女性往往在戀愛後把男人當做生活的全部，丟掉自己的愛好，想用所有時間跟男人在一起。
但是這樣男人會覺得壓力很大，甚至想要逃離。
女性卻不明白正是自己太過於『重視』男友，才讓自己無法自拔，痛苦也更多。
分手之後，女性應該找回從前豐富的生活，去唱歌、旅遊、畫畫等等，做自己喜歡的事情，好好對自己。
這樣男友才會尊重你愛你。
挽回男朋友的方法4：自我控制，降低需求感
慢慢地你們開始聯系後，切記不能表現得太興奮，一下子需求感爆棚，這樣會降低男友再次追求你的欲望。
也不要因為害怕再次失去而一味順從，適當拒絕會激起他的競爭意識，更多地為你投入，更想跟你在一起。
關於如何降低需求感，挽回學院上有很多相關的技巧，可以學習借鑒。
隻有把握好自己的需求感，才能變被動為主動，更好的把控情感。
俗話說，『人生得一知心愛人足矣』一生之中能遇到一個深愛的人應該好好珍惜。
愛情需要努力維護，相處就要認真磨合，有了矛盾一起解決，這樣的感情才能持久。
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