根據這幾年的從業經驗來講,挽回這個事情給被分手的人帶來的打擊是非常大的,大部分來訪者因為分手這個事情都搞得吃不好,睡不好的,然而有些來訪的情況是可以挽回的,但是有來訪的情況,確實是無法再去挽回,如果不及時走出來,隻會越陷越深,很多時候都是傷人傷己,而遇到這樣的情況,我往往都會說上一句『快刀斬亂麻』讓自己放下吧,你一定是會遇到更好的人,我知道這很難,很多時候對這些來訪也相當於當頭一棒,因為我直接給她們判了結果,然而這其中的過程和結果都是讓人挺無奈的…..。
為什麼會有這樣的狀態呢?
因為愛情不同於其他東西。
能給每個人帶來很多獨特的體驗,是我們在其他關系或事物中得不到的。
最重要的是,如果你遇到了你真正喜歡的人,那麼愛情就成了你生活中的一顆糖。
不管吃這顆糖會不會經歷爭吵、委屈、不安全感,但最終品嘗到的時候都是甜甜的,這也是為什麼有些人即使在愛情中磕磕絆絆,依然視愛情為珍寶的原因。
分手後一定是很難受的,特別是你很用心,最後卻遭遇分手那就更痛苦了。
因為當你從一個曾經最愛你的人嘴裡聽到『我不愛你』這幾個字,是很殘忍的。
也許前一秒你還在想著周末可以一起去哪家好吃的餐廳,計劃著幾個月後的旅行,期待著兩個人最終結婚的那一刻,下一秒你卻變成了孤家寡人,另一個你已經很熟悉的人突然變成了冷冰冰的。
…
此時在看這篇文章的你,一定是正在經歷這種突然的一無所有的絕望。
所以今天要給大家聊的就是,分手後如何克服挽回過程中可能遇到的負面情緒,如何利用良好的心態成功復合。
1.想要放棄的心態
很多人在挽回的途中看到沒有自己想要的進步時,會進入一個猶豫期。
有些人會覺得很壓抑。
畢竟挽回了那麼久都沒有看到希望,此時會覺得對方已經不愛自己了。
有些人會開始懷疑自己,尤其是在幾次互相接觸都沒有理想的反饋後,覺得這一切是不是都白費了;而有的人則會生出受害者的心態,覺得對方的冷淡越來越配不上自己的真心和堅持,尤其是有些人發現對方已經有新歡的時候,這種想法 就更強烈了。
自己本來還對戀愛中的一些問題感到後悔和自責。
但是,一旦看到對方的新歡,這種情緒立刻轉化為對對方的不滿和怨恨。
感覺自己終究是錯付了,此時就會認為對方不是一個專情的人。
最後不僅不想挽回,甚至想報復前任的『不忠』。
…
其實我想說的是,如果在挽回的時候有了想放棄的心態,你可以從當初為什麼決定挽回的方向出發,仔細想想。
因為大部分人一開始選擇挽回,是因為真的還愛著對方,堅信對方是適合自己的人。
那麼既然如此,為什麼現在不想為了這個對的人堅持下去呢?
其實最根本的原因是你膽小退縮了。
害怕最後輸得太難看,所以想及時止損安慰自己,告訴自己不是對方挽回不了,而是自己選擇了先放棄。
其實還是被你們之間的矛盾和錯誤打敗的。
如果對方真的是你認定的人,那就不要選擇放棄。
因為從長遠來看,和一個人發展長期關系本就是一個試錯的過程。
而在這個過程中,我們會遇到各種各樣的困難,比如吵架,分手,甚至離婚。
但是只要我們不放棄和這個人的相處和磨合,那麼我們的關系一定會隨著時間的推移,兩個人的相處方式也會發生改變。
這是肯定的,因為這個世界上沒有人是一成不變的。
當你方向正確的時候,比如努力彌補過去的傷害,改變自己,那麼對方不可能一直討厭你或者排斥你,除非你一直做讓他討厭你的事情。
同樣,只要你還在對方的生命裡,對方就不會忘記你,除非你現在徹底從他的眼前消失。
所以說沒有人是不可挽回的,這要取決於你的決心和毅力。
有的人的決心隻持續一個月,有的人的決心隻持續三個月,有的人卻能堅持到挽回成功。
所以,如果你挽回對方的決心在幾個月後就消退了,那隻能說明你根本不夠喜歡ta,你也不需要說服自己去挽回。
2.過於焦慮
總是太急於挽回對方,覺得對方現在不答應和自己和好,下一秒就會馬上和別人在一起。
面對這種心態,我想說,首先你要知道,對方之所以和你分手,是因為你們之間出現了一些問題,或者是一些讓對方覺得很難受的事情,比如不會溝通,控制欲太強,沒有責任感等等。
這些問題都是對方不想和你繼續下去的理由。
所以,如果你們之間解決不了這些問題,那麼即使沒有新歡,對方也不會選擇和你在一起。
為什麼很多人的前任突然間就有了新歡,這都是你給逼出來的。
你想,如果你還是喜歡無理取鬧,還是控制不了自己的情緒,還是很需要對方,讓自己變得沒有吸引力,那麼這個時候如果有了新歡,你在對比中自然會成為新歡的陪襯。
所以用力過猛隻會把對方更快地推向另一個人,並不會讓對方回到自己身邊。
還有一種情況,就是你在努力挽回的時候,把對方追得太狠,讓對方不得不找新歡把你嚇跑。
我遇到過很多這種情況的案例。
基本上都是因為這些姑娘在戀愛中太愛作了,吵架的時候經常做出過分的事情來惹惱對方。
所以對方看到自己提出分手後她們還在無理取鬧,幹脆就開始『以其人之道還治其人之身』,假裝自己有了新歡,找朋友扮演女朋友來『嚇唬』走她們。
所以在復合的過程中要牢記『心急吃不了熱豆腐』,不要讓原本簡單的事情變成更為復雜的矛盾,為自己的復合添堵。
3、自己慫了
有些人,一旦覺得自己在挽回時做不好,就開始找各種理由逃避,慫。
比如發現自己因為情商低被分手了,但是過了幾天就開始自暴自棄了。
覺得提高情商這件事情太難了,以為這種東西是天生的,後天再怎麼努力也改變不了。
比如有的人性格太大大咧咧,說話從來不考慮對方的感受。
剛分手的時候也覺得需要適當改變性格。
於是,當他們發現對方並沒有順著自己的時候,又開始露出本來面目,覺得即使去挽回,也要接受『最真實的自己』。
還有人知道自己溝通能力不好,想學習聊天技巧。
結果在和對方溝通中碰了幾次壁,就再也不敢去主動找對方了,甚至是開始考慮放棄挽回。
其實很多人遇到問題逃避,不敢勇敢地去面對。
然而你不用這麼膽小。
因為只要你方向正確,每一次努力和嘗試都是在向對方的方向靠近一點。
畢竟你們的關系是從最壞的情況開始的——分手,不可能比這更糟了。
現在你已經熬過了最糟糕的情況,還有什麼困難能阻止你呢?
此外,你應該相信吸引力法則。
沒有人會拒絕一個由內而外散發正能量的有魅力的人,哪怕那個人是你的前任。
你們分手後,前任會在暗中觀察你的變化。
當你變好了,他的心裡就會有波瀾和情緒,你靠近他就會被觸動。
不要因為害怕失敗而逃避問題,因為你要確保自己永遠在解決問題的路上。
寫給你:
大家也不要羨慕那些看似幾天就能挽回成功的人。
因為她們和前任的矛盾一點都不深,吵架之後自然就和好了。
而你和前任有很多積累的矛盾,所以一時半會兒肯定是改善不了的問題,那就不要羨慕那些一兩個月就成功的人,因為解決他們的問題真的不需要太多時間。
所以挽回一定要選擇正確的路,因為隻有適合自己的才是挽回的捷徑。