分手後怎麼挽回女友？三步走讓你重獲愛情
大學宿舍睡在我上鋪的兄弟張琦，突然打來電話，想來是好事將近邀我參加婚禮，但他隻字不提結婚隻是用滿含疲憊的語氣問我什麼時候有時間在A地一起吃個飯。
大學畢業後我回到老家A地從事心理咨詢師工作，張琦則因為追隨女友去了女友的老家B地，並揚言成為宿舍第一位新郎官，A地與B地雖然相鄰，但是剛步入社會忙於奮鬥的我倆並不時常聯系。
飯桌上，一杯酒下肚，張琦便憋不住了，擰巴著眉毛跟我說，最近煩得很，小瑩在和自己鬧分手《小瑩是張琦的女友》。
這令我十分詫異，大學期間，兩個人如膠似漆，羨煞旁人，如今卻分手了。
不等我追問原因，張琦便說到了B地兩人租房住到了一起，有了自己的小窩，起初生活溫馨甜蜜，張琦也想大幹一場，快速在單位立足，之後把小瑩娶回家，但是好景不長，高強度的工作，工作壓力比較大，出去應酬時長很晚酒醉回家，起初小瑩耐心照顧喝醉的張琦，時間一長女人難免絮叨，張琦便很不耐煩，以前上大學哄女友的耐心都用在了應對老板、客戶，說出的話也就帶了火藥味，小瑩也不是溫柔的性子，於是爭吵不斷。
一次應酬回來想和小瑩親熱，她百般拒絕，表情帶有深深的厭惡，張琦一氣之下摔門而出，連續幾天住在單位；年終周末加班，張琦特意請假，帶小瑩去最喜歡的海底撈。
快要到他倆用餐時，小瑩說想去另一個餐廳用餐，張琦的耐心已被排隊消耗殆盡，於是很不耐煩的說開始指責小瑩，一氣之下扔下她走了。
小瑩連續一周沒有回家，周末打來電話對張琦進行了控訴，並表示經過慎重考慮選擇分手。
之後張琦到小瑩家裡單位找小瑩，小瑩都躲著不見，電話不接，微信更是不回。
回憶兩人當初的美好，再到如今分手，張琦眼角跑出淚花。
因為我從事心理方面的工作，張琦希望我給點建議。
作為他倆大學戀情的見證者，實在不忍心看到兩個人分手而終，希望他能挽回女友重獲愛情，當然也希望能給那些分手失戀的人們一點幫助。
可以加下感情老師的威信。
就是最後面的作者號碼，一對一咨詢
分手後怎麼挽回女友？三步走讓你重獲愛情
1.覺察分手誘因
找出矛盾點才是解決問題的關鍵
我和張琦說，如今被分手的你，隻知道一味嘆息，對挽回女友是沒有什麼意義的，反復糾纏也是不理智的，與其如此，不如平復和調整自己的情緒，回想回想你們之間的分手誘因，從根源中找到解決的方法而挽回女友。
一對情侶剛剛認識的時候，都是十分在意對方的，熱戀的時候我為你付出這個，你為我付出那個，可是當我們彼此熟悉，相伴日久後，便常常忘記溝通，忘記珍視對方的意見。
在我看來，張琦與女友之間分手的誘因，就是缺少有效情緒的控制，給小瑩造成了安全感的缺失。
我勸誡張琦，倘若想挽回女友，不妨想想小瑩的控訴，將小瑩指出的不足進行改進，讓女友看到你的改變，讓她對你個人重拾信心，有大學真摯的感情基礎，她也就原諒你了。
對於張琦來說，控制情緒是解決矛盾點的關鍵，那麼對於其他被分手男人來說，肯定是各有各的矛盾點的。
也許有的男人身上有著別的讓女友受不了的方面，總之，經歷分手的男人們，想要挽回，第一點還是要好好覺察自己，覺察分手的誘因，找出問題了，才能真正解決問題。
2. 知行合一，用實際行動去解決問題
實際行動永遠比口頭承諾更有信服力。
從知道到做到，從覺察到改變，隔著十萬八千裡，需要好多好多的時間，知行合一是極難的一步，需要不斷地努力、調整、學習、成長、覺知，最後成為自己。
就如我對張琦所說，要控制自己的情緒，和小瑩進行非暴力溝通，在改變、完善自己的過程中，解決好兩個人之間的問題，給小瑩一個穩定的感情氛圍。
而對於另一些原因分手失戀的人來說，對女友不好的要觀察女友愛的語言，用女友愛的語言和她相處；發展自己的興趣愛好；認真開始註重形象；在業餘時間堅持學習提升技能；開始認真規劃理財……這些改變一定要你去做出來，用行動去證明你已經有了成長和改變。
3.潤滑親密關系，審視感情溫度
有的人憑借短暫的改進提升挽回了女友，自以為天下大吉，便一個不注意又回歸自我的狀態，給女友被欺騙的感覺，如果想再次挽回感情，可信度便大大降低。
愛情是需要保養，需要潤滑的，時常審視你們的親密關系，當她換了一個新發型，當她為你畫了一個精致的妝容，當她為你送上一杯熱茶，都要滿懷感激的說一聲『謝謝』。
以上三步挽回女友，希望能幫助到張琦，同時也希望能幫到更多正處於分手而想要挽回女友的你。
祝你好運！
作者：xiaotaotaohenguai