小雨和他的男朋友是朋友介紹的。
男孩比小雨大兩歲，掙很多錢。
即便如此，在小雨剛開始的時候，他還是不太喜歡。
後來，一個月後，小宇每天準時接孩子上班，
他覺得小宇很體貼，兩人正式在一起。
兩人相處得很愉快，同居不久，
男友常說小雨給了他家庭的感覺；
同居期間，男友也得到了升職和加薪，吹噓這是小雨的貢獻。
在一起生活了近一年後，我的家人開始催促我結婚。
但這時，我男朋友又升職了，調到了山東。
他需要親自負責一個項目，至少一年。
小雨再三掙紮，最後決定和男友一起去，
男友也鼓勵她找份工作或在家做些有趣的事情。
項目實施後，我男朋友變得更忙了。
他以前接送小雨上下班，現在卻成了奢望，更別說陪小雨了。
看到男友越來越好，小雨越來越擔心男友會被別的女孩吸引，
她想知道男友在哪裡，一直在做什麼。
小雨開始抱怨男朋友工作太忙，沒有時間陪她。
回信晚了，打電話不接這些都想抱怨，吵架也越來越多。
她的男朋友有很大的工作壓力和逃避現實的性格。
他們的交流越來越少了。
她甚至分手過幾次。
一開始，男友會哄小雨，甚至因為小雨
分手而主動陪她，送她貴重禮物取悅她。
但很多次之後，男朋友也覺得太累了，
無法相處，更多時候他選擇冷戰或逃避來解決。
兩個人在一起越來越不說話，也越來越鬱悶。
小雨覺得特別委屈。
他為了對方放棄了原來的工作和生活。
現在是怎麼變成這樣的？
事實上，像小雨這樣的情況並非個案。
很多咨詢寶寶都遇到過這樣的情況。
男朋友不願意為了逃避冷戰而互相交流，
他們的情感集中度也在下降。
他們也擔心得失，感情越來越難以延續。
今天，我想和大家分享一些方法，教大家如何和愛逃避、
愛冷戰的男朋友交流，溫暖自己的感情。
首先，我們要弄清楚為什麼我們的男朋
友喜歡逃避和打冷戰，而不喜歡和他交流。
這主要與你的溝通方式有關。
例如，許多女孩喜歡這樣做：
盡量找一個合適的時間，多在對方心情還不錯的時候，
然後指出對方的一些問題或錯誤，盡量讓對方
接受這些錯誤，並期待對方改正。
結果是什麼？
在整個過程中，男朋友從一個好心情變成了
心梗、抑鬱，甚至心臟病發作。
你應該知道，作為一個成年人，
尤其是當你的男朋友還很優秀的時候，
如果不是對方意識到自己有問題，
我們談一談，哪一個可以改變？
你想和這樣的人交流嗎？當然不是。
男孩也是如此。
有很多男生喜歡在戀愛中逃離冷戰，
他們說：在日常生活中，最怕的是女
朋友突然說『我想和你談談』。
明白對方為什麼喜歡逃避，我們就會意識到在溝通的方式上有問題，
那麼當我們遇到類似的問題時，我們應該如何溝通？
第一點：讓你的男朋友知道你的雷區，
而不是任性地讓他或她承認錯誤。
許多女孩在相處中容易犯口是心非的錯誤：
比如，我討厭對方不守時，我覺得難以忍受，
但女孩並沒有直接說我不喜歡你不守時，
而是面對男友不守時，她不停地抱怨和責怪對方，
甚至各種惡作劇，希望對方重視自己，承認錯誤。
一次兩次就可以了，頻率是多少男友在心裡怎麼想？
不管怎樣，他都會認為這隻是個騙局。
他為什麼要準時。
甚至想：『這麼小的事，每次鬧山出亂子，無理取鬧，相處太累了。
你習慣了嗎？你應該讓她冷靜下來，讓她再克制一點嗎？』
孩子們嘗過了嗎？抱怨、責怪、
任性的行為並不能改變男友的關注和關心，
甚至不能讓他們感到無聊和矛盾，於是冷戰和逃避就應運而生。
所以以後，當我男朋友做了一些讓我很不舒服、
讓我無法忍受的事情時，我會直接表達出來，
坦誠地交流，而不是計算將來的舊賬。
讓他了解你的原則和底線，遵守你的規則，
當然前提是規則不要太不合理，程度一定要掌握。
同時，在男友遵守規則後，及時給予正面反饋，
感謝對方照顧好自己的感受，強化這種正面引導作用，
自然消除對方一些不喜歡的小缺點。
第二：減少自己對男友的過分關注和要求，註重自強和成長。
面對男友的肯定，前面的小雨把自己的升遷和加薪歸功於自己的付出和關心，
讓她知道自己在這段感情中的價值，所以在後來的階段，
她把所有的注意力都放在了維持家庭上，逐漸忽視了自己的升遷。
因為她的身份來自男友，所以她和男友有一個
共同的聯系：我需要你的肯定來體現我的價值。
在這一點上，很多女孩都會承諾自己的男朋友是優秀的，
她們過早地將自己置於家庭中的『妻子』角色，
無法阻止自己的個人成長。
但事實上，女孩子應該時刻想著愛自己，投資自己，
讓自己更有吸引力和價值，這樣才能讓男人願
意為你投入時間、精力、金錢和情感。
讓他有危機感，覺得自己的女朋友太優秀了，
我想天天看著她，不能被別的男人搶。
它比你每天做各種各樣的事情，甚至檢查你的帖子，
嚴加監視，以免失去對方有用得多。
例如，很容易理解價值觀。
賣奢侈品的售貨員不會急著賣給你，
因為他們知道你買奢侈品時不在乎錢，隻因為你喜歡錢。
如果你說得太多，就會降低商品的價值，
讓你覺得沒有人買過那種商品。
感覺上也是一樣的。
當你的價值感越來越高，
你的男朋友自然會對你越來越感興趣，也會被你吸引。
在這個時候，我們不需要請求別人的
關注、陪伴，也不必擔心失去對方。
至於如何提高自己，一方面是內外兩方面的，
更重要的是要提高處理感情沖突和危機的能力，
提高戀愛的能力，掌握兩性關系管理的基本原則，
了解感情關系的大趨勢和如何處理帶著它。
我變得越來越優秀，我對自己的感覺越來越自信。
我男朋友和你在一起自然會越來越好，所以我需要珍惜和把握它。
大多數女性沒有選擇正確的方式來處理她
們的不適。
要麼故意制造麻煩，要麼妥協。
然後一些女孩問：我們能不能做？什麼是正確的？
其實，『左』代表的是你是否敢於明確表達自己的需求，
而所謂『主任』則代表你是否能理解對方的需求。
有兩個極端，一個是站在自己的角度，以自我為中心，
另一個是站在別人的角度，以自我為中心。
無論站在哪一邊，都會有問題，
隻有靈活掌握這兩項技能，才能輕松自如。
我是傅一，希望能給在感情泥沼中的您帶來一些力量。