人隻有在失去的時候才會後悔，隻有當感情出現問題了才去想改正，想去挽回，但是激烈的情緒，往往會把我們引導到一個錯誤的方向。
比如，因為內心的愧疚和歉意，發很多信息，說很多錯話，做很多錯事。
我的一個學員，就犯了這樣的錯誤。
『女友很絕情，我做了什麼都沒有用，我已經很努力地改變自己，很努力地求她留下來了，可是她根本聽不進去我的話，到底應該怎麼辦？』
他不惜放低自己的姿態，苦苦哀求女友回頭，還做了很多承諾和保證，試圖喚回女友的感情，可是正好相反，女友更加堅定了要離開的決心。
感情就是這樣，越是以為對的越容易犯錯，越是無欲無求，越能達到想要的結果。
01
對於一段感情的結束，一定要去承認，去分析原因。
想要做挽回，就要調整好自己的心態，別將自己沉浸在負面情緒裡，她不會因為你的難過而回心轉意，最多也是同情，甚至會是抵抗。
同樣，也沒有人喜歡和負能量爆棚的人待在一起，過於消極無非是自暴自棄。
停止對前任的糾纏，承認目前分手的現狀，調整好心情。
學著分析你們的感情現狀，戀愛關系，相處過程中的具體狀態，是誰付出的多誰付出得少，矛盾發生的頻率，等等。
控制好自己的情緒，冷靜分析兩個人分手的原因，客觀看待彼此的問題。
不要將所有的問題都攬在自己身上，理智得看待兩人的對錯，才是合理的明智之舉。
對於挽回的時機，要根據自己的行動以及對方的反應而定，挽回計劃也最好在專業人士的指導下進行。
02
兩個人從進入戀情到最後分手，其實很多問題和矛盾都是因為『我不明白她在想什麼』『他不懂我』，因此而產生了隔閡，從而互相猜忌。
不隻在戀愛中，還是分手挽回，讀懂對方的心理都是至關重要的，對於整個挽回過程所起的作用也是巨大的。
情感專家蓋瑞·查普曼博士在《愛的五種語言》中提到，『肯定的言詞，精心的時刻，接收禮物，服務的行動，身體的接觸』是愛的五種表達形式。
越是能讀懂對方的心思，挽回的勝算也就越大。
留心生活的小細節，多去看一些關於女性心理的書籍，增深對前任的了解。
分手之後，可以借用彼此冷靜的時間，主動去了解對方的心理，喜好，可以通過共同的朋友來了解對方的現狀，但是不要過度地暴露自己的需求。
03
挽回的整個過程，也就是重新塑造吸引力的過程。
不是說，你對她已經沒有吸引力了，而是雙方處於激烈矛盾下，對於彼此的印象已經直線下降，讓對方暫時冰凍了之前對你的『好印象』。
你們需要一個契機一個時間，將彼此聯系在一起，重新打開回憶的開關，將她對你的感情直接喚醒，從而二次吸引到她。
在這個過程中，讓自己變得更加有內涵有修養，變得更加有吸引力，扭轉她之前對你的負面印象。
通過各種社交平臺來展示自身，或者通過第三方讓她知道你的改變。
制造偶遇，或者再次相約的時候，註重自我的表現，以及細心聆聽對方的內心感受，別過度暴露需求，一步步逐漸引導對方的靠攏。
相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個漫長且艱難前行的過程。
每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達成這個目標。
只要能到終點，多一些多妥協和包容又有什麼關系呢？
樂哉情感從業十年以來，幫助近萬例男女成功收獲幸福。
願每一對情侶都能終成眷屬，願天下人不再為情所困！
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