感情裡有喜歡黏人的戀人，自然也有喜歡疏離的伴侶。
最近收到一位朋友的留言：
『我有位喜歡回避的男友，他總是一個人待著，不喜歡我和他太親近，這種感情狀態讓我很不舒服，看到別的情侶關系那麼親密，而我們卻冷漠地像陌生人，真的好痛苦』
『他是不是不愛我，不在乎我？』
面臨這種情況，女生的第一判斷是：他是因為不愛我，所以才會這麼冷漠。
女生的第六感有時的確準的可怕，但是也很容易出錯。
所有的想法都是站在自己立場的主觀想法，不講原則地相信第六感，極其會被自己的主觀化欺騙。
他並不是不愛你，可能是太愛你，隻是他不懂表達。
01
很多戀愛中的男女都有類似或者相同的情況，不隻發生於個人，而且盛行於普遍。
不喜歡黏在一起，感覺到拘謹束縛。
喜歡一個人待著，不想被打擾。
習慣沉默，不願多說話，不想去解釋什麼。
遇到問題產生矛盾，喜歡回避，遠遠躲開，不願正面產生爭吵。
發生這種情況並不是女生想象的『不愛你』，他隻是不擅長表達，也不懂表達，習慣性地去『回避』，性格中就帶有『回避』的特質。
這位朋友的男友，經過我的了解以及心理醫生的診斷，其實他屬於回避型的人格，帶有輕微的回避型人格障礙。
『回避型人格障礙，是以全面的社交抑制、能力不足感、對負面評價極其敏感為特征的一類人格障礙』
在童年的時期就比較羞澀、孤獨，恐懼生人，拒絕一切陌生的人或者環境。
成年時期仍然感到敏感和自卑，擔心被拒絕，覺得自己嚴重缺乏吸引力，方方面面都出於劣勢，很難與他人建立親密關系。
即使進入了一段很確定的親密關系，也無法改變他們骨子裡的那種『自卑』。
02
國外理論學家認為，『生物化學方面的異常，易患病的基因、習得性恐懼《learned fears》、不安的思維方式《upsetting thought processes》是回避型人格障礙的形成原因』
簡言之，回避型人格障礙一方面生理層面不自信，另一方面心理層面不自信。
對於先天性的生理層面，可能對自己的身高或者外貌不滿，而產生的自卑感。
對於心理層面，可能是由於原生家庭帶來的『自我否定』，比如童年時期沒有受到父母足夠的關愛，而是不理睬或者是嘲笑、責怪，孩子的內心就會形成一種消極性的自我否定：
我是不被愛的，不配得到愛，也不相信會得到真正的愛。
這種從童年開始就萌發的念頭，會伴隨著他一直成長，就是成年後，這種思想也無法從根本上剔除，因為童年時產生的影響是根深蒂固的，深入骨髓的。
正如那句話說的那樣：『有的人可以用原生家庭治愈一生，有的人被原生家庭迫害一生』
即使進入了一段戀愛關系，他們也無法像正常人一樣戀愛，自身帶有的自卑感、恐懼感、童年帶來的羞恥感，會讓他陷入一種自我懷疑之中。
而他們自身不相信自己被愛，也不相信有能力解決問題，總會陷入一種習得性的無助之中，不斷進行自我否定，『我不能做到』『她不可能愛我的』『我不知道怎麼辦』。
於是，漸漸地變得更加沉默寡言，有意無意地劈開，害怕你看到他心裡的陰暗處，不自覺地回避。
03
怎樣與回避型的男友相處呢？
1. 尊重而不是改變
這種性格不是一時形成的，而是經過天長地久的日積月累，所以不要試圖去強行改變對方。
強迫對方改變，會給他帶來強大的抵觸心理以及心理壓力，這隻會增加他的不安全感，不斷自我否定，認為是因為自己做得不好，所以才會被你強行改變。
2.多鼓勵、贊美，少抱怨、責怪
回避型人格的人群，是極其害怕被否定的，相處的時候，註重語言詞匯的使用。
多用肯定性的語氣，少用疑問語氣。
多用誇贊性的話語，少一點抱怨和責怪。
給予他足夠的肯定，他的自信也會逐漸建立起來，目前的狀況也會逐漸發生變化。
3.做好引導性的角色，學會包容。
有時候過於主動，他反而會不斷退縮。
越是想要處理問題，他越是會置之不理。
如果他想暫時回避，那就尊重理解他的決定，包容他的目前狀態，別去強迫他。
當你把主動權交到他手中的時候，他就會慢慢變得主動。
樂哉情感從業十年以來，幫助近萬例男女成功收獲幸福。
願每一對情侶都能終成眷屬，願天下人不再為情所困！
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