昨天，我的客戶清清打電話給我。
她在電話的另一端哭著。
我聽不清她在說什麼。
但我不需要她說。
她不聽我的勸告，就去找她的前男友。
果然，她不僅找到了，而且還被拒絕了。
事實上，清清在這段時間裡變化很大，但她太著急了。
她不能平靜下來做我教她做的事情，所以挽回的過程也非常緩慢。
她哭著說完了整個故事，所以我不得不安慰她，告訴她下一步該怎麼辦。
我在想，我希望她這次撞墻後能更信任我。
清清犯了一個路上很多人都會犯的錯誤，她覺得自己變了，然後趕緊嘗試重新連接。
失敗後，他回來了，不停地問：『我為TA改變了這麼多，TA為什麼不想呢？
』
但在大多數情況下，他們失敗是因為他們的改變還不夠。
我們的客戶或多或少感到焦慮，因為關系的破裂使他們離開了原來的舒適區。
他們非常渴望恢復關系，並希望很快再次回到關系的舒適區。
但事實是，越是焦慮，挽回過程就越慢，另一方跑得越遠。
而他們沒有意識到的是，原來的舒適區已經無法挽回了。
因為挽回的本質是通過調整和改變自我、進行二次吸引和創造良性互動來重建新的健康關系。
對挽回的本質感到困惑的客戶往往期待著『回到過去』，他們被困在持續的焦慮中，因為他們的期望沒有得到滿足
過度的焦慮會讓他們擔心得失，他們無法專註於恢復最基本的工作——自我建設。
當自我建設不到位時，相互聯系和互動。
結果可想而知
如果對方看到你變化不大，對他有強烈的需求，他應該隨時向他求愛，
就像看到一個戴著偽善面具的吸血鬼一樣，當然他應該避免。
面對不如預期的接觸結果，客戶將不可避免地陷入更深的恐懼和焦慮，
自我建構的行動力將變得更弱。
。
。
從而形成惡性循環，挽回將變得遙不可及。
焦慮的背後其實是對尚未發生的事情的擔憂和恐懼。
客戶的焦慮源於擔心另一方不願意復述和擔心另一方拒絕。
但事實上，這一切都沒有發生。
這都是客戶的自我恐嚇。
如何關注當下，並采取有助於挽回的行動，已成為緩解焦慮、成功挽回的首要任務。
而且，你知道，治療焦慮的最佳『藥物』是行動，以及立即行動。
隻有采取行動，你才能看到希望，重建信心，真正推動挽回進程。
當你把時間和精力集中在具體行動上時，你就沒有時間擔心恐懼，焦慮也沒有藏身之處。
自我提升行動的每一步都會讓你對自己和挽回更有信心。
隻有當我們以對方喜歡的新形象與對方真正溝通時，對方才會再次被你吸引，
重建他們對你的信心，挽回這件事就會變的更加簡單，輕松。
當感情生活出現狀況時，原來的方法已經無法解決兩個人的問題。
然後，不要固執，也不要更努力地重復舊方法。
目的是解決問題，希望做得更好。
然後，有必要選擇一種完全不同的新方法。
放下你的『更加努力』，去做一些你不曾嘗試的事情，你會看到出乎意料的變化。
漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
文章選自我的公眾號，傅一情感說。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。