很多時候，我們把復合比作戰爭。
有時我想知道，與我們的鬥爭是什麼？
後來，我想了很長時間，發現不是那個和我們在一起很長時間的人，最後我們要復合的那個人，而是自己。
復合過程中的所有困難，所有被拒絕的空虛和無力。
我們已經脆弱的心很容易破碎。
在這個時候，人們很容易通過對那個人和他們以前的經歷的理解來安慰自己，猜測彼此的內心想法。
最後，感到困惑，然後開始用各種雞湯來催眠自己，或者陷入新一輪的空虛和虛弱，以至於筋疲力盡，放棄了，或者直接問：『你到底在幹什麼？
』
多數人的復合都是這樣死在自己手裡。
例如，昨晚一個復合女孩在半夜二點給我發了一個長信息。
短信上寫著：『每次我在手機前等待，心裡想了一千次所有的可能性，這會讓我整天焦慮不安』
雖然我不知道她是否想了一千次，但是我覺得一百遍她是能想到的。
昨晚這位女生還是沒忍住，在半夜三點的時候給男生寫了一封超長的復合信表達深深的愛意，就差把淚痕也加上去了。
然後call男生電話直到接為止。
最後，男孩在微信上給她發了一句簡短的話：『謝謝你愛我，但我明天有個會議』
然後拉黑刪除了一周前剛剛加回來的所有她的聯系方式。
所以，復合裡最大的敵人永遠是你自己，打敗你自己的第一件事就是建立良好的心態。
在男女之間的關系中，我更喜歡將心理狀態解釋為對關系中的態度和面對不同情況的反應。
復合困難心理存在以下誤區：
感覺
我以前問過我的姐妹們一個問題：如果你的男朋友看到你的留言但沒有回復，你會怎麼做？
各種各樣的回答都說：『『肯定是不想回復你了唄，繼續追問啊』
『再發一次。
如果他再不回復，他就會不理他』
『他還敢不回我消息？
直接晾他幾天再說』
『一定是出了什麼事。
以後再談。
如果他仍然這樣做，可以直接分手。
也許外面還有其他人』
如果此時您碰巧遇到此問題，您會怎麼做？
通常我們會先考慮使用我們自己的處理方法，但是如果這段時間恰好處於復合的迷茫時期，就會選擇一個自己看起來對的，感覺有道理的去做。
但這往往是錯誤的。
很多事情都有其內在的規律。
只要你遵循這個模板，你就不會犯錯誤。
但是，情感沒有詳細的規則，所以當面對一個沒有固定答案的問題時，
如果我們的感覺能夠在第一時間給出答案，我們往往不會加強我們的認知，忽視問題的真正本質。
因此，我們會我們認為答案是正確的。
這就產生了一個問題：當我們感覺出現問題時，我們往往沒有意識到。
對於以上問題，正確的思考過程是：你的新聞的重要性，你男朋友此時是否有空，這種情況是否經常發生，
是否會給你帶來很大的麻煩，經過這個思考過程後，我們會給出具體的措施。
僅僅憑感覺行事是很可怕的。
因為當你不願意提高你的認知能力時，從與你的感覺相符的事情中得到的積極鼓勵可能會超過十件可以反駁你的事情的效果。
例如：你認為處女座是有嚴重強迫症的完美主義者嗎？
當一個有完美主義和嚴重強迫症的人碰巧是處女座的時候，你會相信。
而可能任我舉十個處女座不是完美主義的例子來，你都會說我隻是巧合。
這很可怕。
因為它會逐漸把你帶到一個極端，在復合方面，為什麼很多人在對方堅決分手的時候死纏爛打哭喊著挽留，
會在對方出軌的時候當街暴打對方，會在對方絕情的時候以死相逼。
因為你的感覺告訴你這樣做可以改善關系，但是如果你能改善你的認知，你就會知道這會把關系推得越來越遠。
猜測
有趣的是，最讓我煩惱的不是我的學生在我面前互相指責，互相罵得血淋淋的，或者大聲喊出他們是多麼難以忍受。
最讓我困擾的是學生們問我：
『他說這話是什麼意思？
』
『他這個朋友圈是什麼意思？
』
『我們正聊得熱火，我回了他三句話，但是他隻回我一句，還是隔了10分鐘再回的。
他這是在暗示我什麼嗎？
』
拜托，我怎麼知道那是什麼意思？
如果你不知道，我也不知道。
也許連當事人自己都不知道。
因為我們日常的很多行為自己都不知道是什麼意思。
你喜歡在與人聊天時使用『哦』。
突然有一天你換了一個詞，用了『吶』。
你知道那是什麼意思嗎？
你想從牙膏中間擠還是從後面擠？
如果我現在問你，你是什麼意思？
你當然不能回答，更不用說其他人了
關於這個猜測，最令人不安的是，在你得到真正的答案之前，你會對這個答案有很多想法。
但答案本身真的很重要嗎？
不一定。
從前有一個學生的復合比較簡單。
男孩自己也想和她復合。
每天晚上都會向她道晚安，並分享當天有趣的事情。
但是就在這兩人關系曖昧就差捅破一層窗戶紙的時候，有一天男生突然早早的就跟她說了晚安，然後就沒有理會她。
結果，那個可愛的學生花了半個小時隱瞞了男孩那天對她說的話，並問我他今天是什麼意思？
為什麼是在晚上。
在我說話之前，她開始懷疑男孩們是否不愛她，並開始回避她，所以她打電話詢問。
結果，男孩給出了答案：明天不上班，晚上在跟朋友打遊戲。
最後，學生的復合計劃拖了一個星期。
我知道有一個問題：當你的戀人電話無法打通時，你會怎麼想？
下面的大多數答案都是恐慌和焦慮。
幾百種死法，和幾萬種跟別人上床的姿勢全想好了。
恐慌和焦慮的真正根源不是事情本身，而是你憑空猜測的結果。
所以在我周圍的一些場景中，我和我的愛人無緣無故地因為猜測而發脾氣。
我們應該始終關注對方的想法和行為，這本身就是一個尚未解決的問題。
在花了很多時間猜測之後，你經常會得到錯誤的答案。
關鍵是這個錯誤的答案可能會影響你的情緒，破壞你的關系。
漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
文章選自我的公眾號，傅一情感說。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。