戀愛時,相信很多人都遇到過這種問題:
兩人因意見不合發生口角時,一方會把另一方所有聯系方式都拉黑。
其實,這種做法很大程度上與我們的成長經歷有關,希望以這種方式保護自己脆弱的心靈。
前段時間,有位女粉絲私信我:
雖然和男友在一起快三年了,但還是習慣每次生氣就拉黑他的所有聯系方式。
起初,男友和我說過不喜歡這樣,他認為有矛盾大家就說出來及時解決,這樣躲著很難受,而且已經不是一次兩次了,如果再這樣就當自動分手。
但是,我一點都不信,認為他那麼愛我,怎麼舍得離開我呢!
就在上周和男友商量國慶去哪玩的事情發生了口角,然後我非常生氣,認為他一點都不照顧我的感受,就再次拉黑了他的所有聯系方式,我以為當晚他就會主動找我,但是他沒有,慢慢地我有點慌了,畢竟都快過去一周了。
因為害怕,我主動把他拉了回來,開始找他聊天,但男友沒有回復我……
我該怎麼辦?或許我和他在一起的時候確實有點作,導致他現在不理我了!
有時候,我們很難控制自己的情緒,尤其是在戀愛的過程中,兩個人鬧了矛盾後,會很容易生氣,然後失去理智、想摔東西、說分手,甚至是打人。
生氣就拉黑的人心裡是怎麼想的?
這種行為在心理學上可以用『暗示效應』解釋,指在無對抗的條件下,用含蓄、抽象誘導的間接方法對人們的心理和行為產生影響,從而誘導人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見,使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。
比如一個人心情不好的時候,希望有人安慰他,但他又不願直接說出來。
所以,希望通過拉黑的方式告訴對方『我生氣了,你要哄我』。
暗示效應在一定程度上也算是一種防禦機制,它可以適當幫助我們緩解焦慮對內心的侵擾。
以至於,有些人一生氣,就會按照自己的想法來,不顧後果,同時還認為只要一行動,就會按預期方向發展。
所以有很多人對伴侶感到不滿意時,他們不會去嘗試表達和溝通,而是喜歡用暗示的方式告訴對方,希望對方重視自己,理解自己,多愛自己一點。
生氣就拉黑有哪些弊端?
不知道你們和伴侶在一起時是否有過坐過山車的感覺。
比如:和伴侶在一起時,上一秒還有說有笑,下一秒就不高興了,然後拉黑所有聯系方式。
其實兩個人有了矛盾後,以拉黑對方的方式來求證對方是否愛自己,這是一件很愚蠢的行為,也會給自己帶來很多不必要的麻煩。
.弊端一:不利於解決問題
很多情侶明明很相愛,但在相處的過程中不懂得溝通,導致每次遇到矛盾時,都習慣用拉黑的方式解決。
其實,這種做法不利於矛盾緩和,更不利感情升溫,另外還有可能會加速分手的步伐。
因為溝通不暢,大家或許就會胡思亂想,認為對方心裡沒有自己、不愛自己,最終放棄。
弊端二:不利於樹立好的形象
情侶之間在感情甜蜜的時候,或許認為對方的『作』也是一種情調和可愛,但如果心情不好的時候還繼續『作』,對方會認為你很幼稚,不適合做伴侶。
除此之外還會認為繼續和你生活在一起會很累,長痛不如短痛,所以不如放手。
弊端三:拉黑=冷暴力
冷暴力這個詞聽起來或許一點都不陌生,如果把拉黑和冷暴力聯系在一起,大家或許就覺得有點陌生了。
在交往的過程中,大家鬧得不愉快或是生氣了,就把對方的聯系方式拉黑,不給對方一個辯解的機會,無形中也是一種冷暴力,讓人連個解釋的機會都沒有,時間久了,感情是很難維持下去的。
生氣就拉黑,該如何解決這種心理?
在一定程度上,生氣就喜歡拉黑對方是一種情緒不穩定的表現。
要知道,這種情緒和我們的童年生活有很大關系。
比如:父母給予我們的愛忽冷忽熱,導致我們的情緒不穩定。
所以成年後我們如果意識到自己這一點不好,就該時刻提醒自己,不要讓自己成為情緒的傀儡,做事之前要三思而行,多考慮一下這樣做的利弊,或者是詢問一下身邊的人。
做一個能左右自己情緒的人,而不是成為情緒的奴隸。