挽回的時候，話到底要怎麼說，才讓他既舒適又有效果呢？
你要注意三點:理性、不打壓、不被打壓。
理性
在聊天的過程當中，可以理性去分析對方的語言，不要自己情緒失控，讓對方牽著你的鼻子走，無論他跟你說任何可能刺激到你的話，你都要穩住，你要給自己打一劑強心劑，無論他說什麼你都不應該角色代入，看開點，記住你們已經分手了。
不要跟男人談什麼感情，在對話的中間過多暴露需求感絕對是降低了你自己在他心中的位置，你要做的就是保持住自己的尊嚴，但不傲嬌，讓他感覺到你們之間的聊天是舒適的，平等的，分手後的聊天體驗也是棒棒的。
不打壓
在不理智的時候絕對不說過頭的話，例如什麼以後我也不會找你······你認為你能夠刺激到他的話，對於你來說是嚇唬和打壓，對於他來說，是以後都不想再見到你的理由。
你不要認為自己有多厲害，其實你是損人不利己。
不要在他情緒不好的時候，說一些煩心的話，你還愛不愛我，你和她什麼關系······也不要再去追問，沒有一點意義，答案你不愛聽，你又自己生悶氣，還讓他再一次傷你的心，其實很多問題的答案在你的心中，一個肯定的答案會更讓你們陷入困境。
不被打壓
這樣的情況一般出現在自己是過錯的一方，他徹底打壓你或許是為了徹底讓你死心，他會說一些打壓你的話，例如說我就是這樣的人，現在看清楚還不遲······
這個時候，你就不能夠被打壓，要爭取自己的尊嚴，維護平衡的點，不要讓情況惡化，你要細心分析狀況，如果他有情緒，你就適當俏皮一點，如果他說氣話，你就當他唱歌，反正說什麼你都別往心裡去就對了。