愛美女性多吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，早吃早好！
青椒
青椒含有抗氧化物質，可以阻止相關細胞的代謝，所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，還能使體內的脂肪更好的燃燒，加快體內熱量的消耗速度，從而達到減肥效果。
含有豐富的維生素，尤其是維生素C，有美容養顏的作用。
皮膚會越來越好。
芥藍
芥藍是一種很美味的食物，營養的價值和藥用的價值都是很高的，含有一種成分是金雞納霜，可以起到消暑去熱的作用了。
而且富含有機堿，還可以幫助我們的胃腸蠕動變得更快，消化就會變得更好。
還含有的維生素K還有一個重要的作用，可以更好地幫助人體將吸收的鈣更多的利用到骨骼上。
裙帶菜
裙帶菜是微量元素和礦物質的天然寶庫，還具有營養高、熱量低的特點，是許多女性喜愛的菜肴。
裡面所含有的膳食纖維又可以讓排便變得更加通暢，還含有昆佈素，能夠讓血液粘稠程度降低能夠達到消除血脂作用。
而且裙帶菜裡面含有的一些物質，是甘露醇，可以達到很好的利尿作用。
有利於健康。