俗話說：『夫妻吵架，床頭吵完床尾和』

兩個人因為愛情走到一起，因為生活陪伴一生。

一輩子這麼久，我們和朋友都會有拌嘴的時候，更何況是你最親近的他了。

兩個人在一起相敬如賓，琴瑟和鳴的也有，但是終究是少數。

生活本來就不是一件容易的事，兩人很可能會產生意見不統一的情況，這個時候很可能就會吵架。

當兩人之間的關系的確已經存在很突出的矛盾時，如果你已經感覺到關系緊張，需要進行情緒的發泄，那麼，當你的男友想要發泄這種情緒和解決矛盾時，一定不要拒絕和他正面應對，可以選擇適當的吵一架！

因為如果你拒絕和他吵架，那麼雙方的矛盾很可能就會轉化為冷暴力。

知乎上對冷暴力有這樣的解釋：『不明確不回應不作為不負責』。

一般來說，冷暴力多會發生在雙方針對某個問題需要得出一個答案，或者需要一次深入溝通的時候，是單方面拒絕溝通的精神施虐行為。

這可能是你不想看到的結果，但是長期拒絕吵架和溝通，隻會讓你們的矛盾升級，最終對雙方都造成傷害。

拒絕吵架為何容易升級為冷暴力？

舉個例子：小穆和男朋友相處得一直很好，但是再好的關系也會有縫隙。

小穆是個很看重和男友關系的女生，所以她很害怕和男友吵架。

兩個人在一起以後，其實經常會因為一些小事產生分歧，但是每次小穆生氣的時候不會像別的女生哭鬧，隻是沉默。

每次都是冷漠了幾天以後，男友再把她哄好。

小穆還覺得是自己比較懂事，因為自己不像別的女生那樣動不動就吵架，提分手。

但是很快問題就出現了，在一次冷戰以後兩個人的關系徹底破裂了，男友很傷心地對她說：『為什麼我每次想要和你溝通，都被你用沉默拒絕？』

拒絕吵架，在某種程度上就是拒絕交流和溝通。

而拒絕溝通的那一方如果變成了習慣，另一方為了彌補兩人之間的關系而不斷地放低自己的姿態，長此以往，這種愛情關系就會變成冷暴力摧殘下的不對等關系。

一方覺得自責，一方高高在上，就很容易在無形之中形成冷暴力。

除此之外，拒絕吵架也在一定程度上體現出你對兩人之間感情的漠視，在無形之中忽視他的憤怒和訴說的欲望，是對他的不尊重，而這種不尊重正是冷暴力的體現。

拒絕吵架的危害在這裡

蓋伊博士做過一個非常有名的扔球實驗，將三個實驗者安排在一起互相玩接球遊戲。

其中有兩個實驗者是機器人，另外一個人事先並不知情。

在三人玩接球遊戲一段時間後，向機器人下達指令停止和人類實驗者玩，隻是兩個機器人之間相互玩，而且並不告訴人類實驗者原因。

結果顯示，人類大腦中反應劇烈的區域，和肉體疼痛感是非常相似的。

而且，在諸多受試者的大腦中都檢測出來暴力傾向和一些心理問題趨勢。

這麼微乎其微的小事卻能產生如此強烈的後果，換言之，如果你拒絕吵架，又不加以溝通，不良情緒長期儲存在心中，就會產生很嚴重的後果。

輕則兩人感情破裂，重則演變成冷暴力給對方心理造成不可挽回的傷害。

吵架作為發泄情緒的方式，在一定程度上可以緩解焦慮。

就像給輪胎打氣一樣，為什麼每次打氣之後都要松一松打氣孔，是因為氣體過足會導致爆炸。

而吵架就是這樣的契機，給雙方過於飽和的情緒松一松。

別忘了給他溫柔的擁抱

兩個人在一起都會發生沖突，關鍵是看你怎麼對待沖突。

我們可以采取下面3個小技巧去積極應對，可以有效地達到我們心裡想要的目的。

01》、 學會細心地觀察他的情緒

如果你們不是那種經常會吵架的情侶，但是兩個人的相處又遇到了問題，但是雙方誰又不願意先開口溝通。

亦或者你察覺到了他時不時地對你有情緒，那麼不妨借一個契機吵一架，最起碼要正面去回應他的不安情緒。

02 》、最終目的是心平氣和地解決問題

《愛情公寓》裡有一個非常經典的橋段，關谷和悠悠這對小情侶之間有著存檔和讀檔的功能。

兩個人如果吵得不可開交，就可以開啟存檔的功能，等到雙方都冷靜下來了再讀檔，把原來的有爭議的話題拿回來重新吵一遍。

吵架不是目的，而是解決問題的一種方式，冷靜吵架則是有效解決問題的一種方法。

如果你們覺得雙方情緒都有些失控，那麼完全可以先冷靜下來，給彼此思考的空間，在思考的過程中體會對方的感受，之後再進行溝通，以這種相處模式，就不會有解決不了的誤會。

03》、吵架過後記得給他溫柔的擁抱

兩個人從有沖突到解決沖突，都是在為了解決彼此感情問題做出努力。

所以，當兩個人通過吵架這種方式來解決問題時，最後一定要記得表達出你的愛和理解，這樣兩個人才能在吵吵鬧鬧的生活中越走越遠。