感情總會有分分合合的場景，有的戀人雖然分手已有好一段時間了，但仍會舊情復燃，但也有的雖然心系對方，但對方就是不肯回頭。
其實，分手後的感情能否復合，關鍵點不是在於時間，而是你挽回對方的方法是否用對了。
挽回分手許久的前男友，女生要做的主動不是糾纏，而是在提升自我價值的基礎上建立能讓他感受得到的聯系點。
一、先把自己改變好
一段戀情久了，女人就會自然而然地對男人越管越多，最後在女人不明所以的情況下，男友就向自己提出分手了。
其實，分手的原因不是他不愛你了，而是所有男人都需要一個溫柔的女人在身邊，要想挽回你的前男友，女人，先要學會做一個讓男人喜歡的女人。
從外貌著手，從衣著發型去把自己改造成一個女人。
你是一個女人，那麼請你穿得像個女人，請展示你的女人味，如果說你是因為你有了男友而忽略了自己的自身打扮，那麼，你就是大錯特錯了，沒有一個男人能夠拒絕一個穿得很漂亮，很有女人味的女人的吸引，讓你穿得女人，穿得看起來溫柔，那麼首先你不能選擇很中性的衣服，你得選擇顯示你女性特征以及身材的衣服，選擇柔一點的顏色，緊身一點的衣服，這樣，你的男人不管你內在怎麼樣，你的外在就已經給了他一種想要保護你，擁有你的強烈感覺了。
從語言、動作、行為去讓自己變成一個女人。
不要穿著一身讓人感覺你很有女人味，很溫柔的衣著卻做出一些別人覺得你是母老虎的動作，這是一個很嚴重的問題，那麼請你做任何事情的動作都放慢點，柔一點，表情親切點，多帶笑容，說話的時候請多用語氣詞，這樣會讓人覺得你溫柔一點，激發一個男人對你的保護欲，請記住，無論什麼時候都不要大吼大叫，什麼事情都要表現得不太會那樣，讓你的男人覺得你是處於弱勢，讓他覺得他在你面前是很強勢的，這樣做，既可以讓你男人的男性魅力更好地展現出來，也可以讓你的自己女性魅力深深地吸引住你的男人。
從心態上讓自己變成一個女人。
不要老想著我要幫助我的男人做什麼，不需要，你需要做的是，讓你的男人為你做什麼。
不要總覺得我為我男朋友做了很多，他就會越來越愛我，很多時候，結果隻會截然相反，你男人隻會覺得你管太多，他完全沒有了自己空間與自由，他會完全覺得自己在你面前是一個弱者，什麼都是你來支配，他沒有了主動權，久而久之，他就會產生反抗心理，因為男人天生就是一個愛征服的動物，你的壓制隻會讓他反抗。
二、通過朋友圈展示美好的自己
當自己在分手後心態變好了，在吸引力方面也有所提升時，那麼你就利用朋友圈展示的方式向對方展示自己的生活。
網絡展示是最直接、也是最能引起對方產生需求感的一個渠道。
如何展示，有三個方面。
心情展示。
心情展示主要是指當你開心的時候，或者有點囧的時候被拍下的照片。
例如你可以選擇在自己去旅行時被捕捉的那一剎那，這種照片比較自然、貼近生活，可以展示你分手後，依然用一種樂觀的態度去面對生活，這種快樂是可以傳遞的，不管此時的你們處於什麼狀態，心情的展示都可在一定程度上減輕分手的沉重。
生活展示。
生活的展示主要是向對方呈現你豐富多彩、富有感染力的生活。
很多人在分手後把自己的生活變得一塌糊塗。
如果你在戀愛時不懂構造自己的生活，分手後也把生活變得灰暗，這對挽回沒有任何意義。
分手後，你可以做一些自己以前想做、想學的事情，例如學著提升烹飪的技能、學習插花等等，利用各種方式去充實自己的生活，然後用相機記錄下來，展現你生活的色彩。
價值展示。
分手後，精心打扮自己，然後多與朋友接觸，參加朋友的聚會，認識新朋友，特別是高質量異性，然後可以適當地把自己參加聚會的照片展示出來，這不但讓對方重新認識到你的魅力和美麗，並且可以讓他合理化自己的不足，開始審視自己在戀愛過程中存在的缺點，無形中更加關注你的動態。
三、測試聯系，建立溝通的第一步
當你把美好的自己在朋友圈展示了一段時間後，你就可以嘗試與對方進行聯系。
通過測試聯系，你能了解對方此時的心態與對你的反應，進而決定下一步應該如何進行挽回。
進行測試聯系的前提。
在進行測試聯系之前，你要先做好充足的準備，確保自己已經很好的完成了自我建設、網絡展示等等。
這時，你才能對對方進行測試聯系。
不能在剛分手或者對方氣還沒有消的時候去進行，這樣反而會造成反效果。
愛情復合大師康納說過：『如果聯系不能達成好的推進，那這必然是壞的推進，也就是說亂嘗試或者亂測試聯系，隻會增加挽回的周期和難度而已！』而且，在進行測試聯系時，要以無需求的態度去進行測試，不能讓對方覺得你是想要挽回他，你要把他當作普通朋友對待。
如何進行測試聯系。
先你可以用一些無需求的理由，通過微信、電話、qq等工具發信息給他，比如，在節日給他發一條簡短的祝福短信。
如果他及時回應了你並問候你的近況，說明他的態度是積極的，這時，你可以試著與他閑聊，注意要表現的積極熱情，並且盡量簡短的結束對話。
如果他表現的很冷淡或者沒有回復你的短信，說明對方對你還存有一定的戒心和厭惡感，那麼你也不需要再繼續回復他了。
你應該停止測試，繼續對自己進行改造和提升，增加自己的吸引力。
除了發短信，你還可以通過打電話來進行測試聯系。
因為人的語氣會根據自己的情緒而改變，而短信卻是比較難正確判斷對方的心態。
通過與他通電話，可以從他的語氣中判斷對方此時對你的態度，從而選取合適的挽回推進方法。
比如說，在對方經常光顧的店鋪在做打折活動時，打電話告知對方，以平常心與對方說話。
如果對方與你輕松、愉快的談話，你就能繼續進行挽回的下一步；如果他態度冷淡，你就需要立即停止測試，以最簡短的話語結束對話。
分手後想要挽回前男友，最重要的還是自我的一個改變。
當你變得比以前更有吸引力，更善解人意時，挽回對方才有機會，否則，不管你說什麼，做什麼，在對方看來都隻是一些低價值的糾纏行為，他離開你的決心隻會更加堅定。