一提到挽回感情，很多學員都會感到特別無力，仿佛已經被對方下達了最終判決書，再無悔改的可能。
其實，哪有那麼絕望呀！畢竟彼此是曾經相愛過的人，只要兩個人之間沒有出現影響惡劣的極端事件、或者觸犯對方底線的原則性錯誤，女性挽回的成功率還是很高的。
但問題的難點就在於很多女性在挽回初期，做了許多徒勞無用的舉動，一再將原本簡單的情況復雜化，使得挽回這段關系的難度水漲船高，直至決堤。
所以，想要成功挽回，對症下藥才有效！你首先要清楚一點：寧可不做，絕不做錯。
其次，你需要了解男人的真實需求，才能藥到病除，讓愛情重新煥發昔日的光彩。
那麼，男朋友生氣了怎麼辦呢？
大家好，我是沐楓情感的無風老師。
我們團隊紮根於情感行業多年，擅長以男性心理分析感情問題，比男人更懂男人。
在老師平日接觸到的各類學員中，感觸最深的就是明明你付出了很多，也不斷表達內心的情感，可對方還是不為所動，甚至對你惡言相向、抵觸頗深。
作為女人，我很了解你依然愛著對方，不想放棄這段感情的心情。
但作為情感行業的專家，我也不得不提醒你，你忽略了男人需求所在，這樣的挽回顯得有些盲目，很容易演變為徒勞。
在挽回愛情這件事上，女性往往比男性更堅強、勇敢。
碰了那麼多次壁，你依然不願意放手，這是你的優點。
但為了讓你的挽回更有效率，同時自己不受傷害，你不得不先暫停下自己的執著，先跟著老師一起看看以下內容：年輕的姑娘小文跟我說：『我就是愛他，因為他對我很好。
隻是我當初不懂珍惜，把他給作跑了，怎樣才能將他找回來呢？』
已嫁做人婦的美琴跟我傾訴：『我們之間感情變淡了，甚至還出現了第三者。
他現在堅持要跟我離婚，連孩子都不要。
這段婚姻，還有修復的機會嗎？』很多人一上來就是這樣，話還沒開說兩句，就問挽回有沒有戲、自己該怎麼辦？！
親愛的，我能體會你此時此刻，無比焦慮的心情。
可你也需要明白，磨刀不誤砍柴工。
挽回本來就是一個自我提升、自我成就的過程，哪是輕松一兩句話就可解決的。
所以，當你越想要快速挽回他，你就越需要搞清楚，自己是怎樣一步步失去了他對你的愛意和信任，當初怎麼就沒能留住他的心，讓他如此想要推遠，甚至逃離你。
小文說自己在戀愛中，比較容易任性發脾氣。
當情緒上來了，她就不分場合地點，趕著什麼難聽的話，一股腦兒都發泄出來了。
雖然一時爽，並且每次都是男友先低頭哄自己。
可久而久之，對方也開始冷淡下來，小文這才意識到不對勁。
而美琴作為一名成熟女性，柴米油鹽的瑣碎婚姻生活，也消磨掉了她的好脾氣。
她開始放縱自己的負面情緒，並將之發泄到老公身上。
動不動看某事不順心，就把老公教訓一番，弄得對方很沒有威嚴和面子。
老師相信，還有很多正在讀著此文的人，與愛人的溝通一定是多少存在些問題的。
好的溝通是心與心的橋梁，能幫助你高效挽回。
而壞的溝通，是彼此互相傷害的刀子，隻會讓你們的隔閡更深。
有多少原本可以長久的感情，都是敗在了不能好好說話裡面！下面這四條『罪狀』，你自評占了幾條呢？
1、不分場合地作
兩個人相處，避免不了產生矛盾的時候。
你是否缺乏解決矛盾的能力，導致你一旦遇到不順心、不如意的，就用『作』這個方式，去表達自己的情緒，以至於問題越來越大。
最讓男人受不了的，就是女人不分場合地作。
男人是很看重面子的生物，他們的自尊心很強。
受不了自己的伴侶，動不動就在外面吵吵鬧鬧，讓他們顏面盡失。
2、不分青紅皂白就大鬧一場
作並不是你在感情當中的資本。
小作怡情，男人還能忍受，或許他還會哄你。
如果是不分青紅皂白破口大罵，那就是無理取鬧了。
當一件事還沒弄清原委時，就把責任全部推到對方身上。
失去了理智，因而把事情弄得更復雜，這是一種情商很低的行為。
遇事不沉穩，沖動武斷，尚未把事情整理清晰，就亂發脾氣，會讓男人對你失去信心，並且反感、抵觸。
3、不分對象就罵起來
吵鬧的時候沒有顧及他人的感受，會在你們的家人、同事或者是朋友面前，不顧一切就罵起來。
就算他能容忍你的脾氣，他也容忍不了你在別人面前丟自己臉。
很多的家庭矛盾或是社交綁架，就是有這樣的基礎才產生的。
你不尊重對方，不尊重身邊的人，就別怪日後別人勸他離開你。
因為在別人面前你的形象就是一個蠻不講理的潑婦，不值得被珍惜。
4、不分緩急輕重吵起來
這種主要是發生在遇到難題時，自己不懂得放下情緒和恩怨，先解決問題。
而是腦子一熱先發泄了情緒，或是責備對方再說。
難題當前，每一個人都是有情緒的，彼此心情都不好受。
但是不能沉穩下來，不具備解決問題的能力，就隻懂得吵架，隻會把問題搞得愈發麻煩且復雜。
到了最後，雙方責備導致更糟糕的結果，甚至引發更多矛盾的產生，更加得不償失。
有許多的婚姻都敗給了不能好好說話，冷靜下來好好地溝通與交流。
女人多多少少都有作的本性在，但是如果作太過了，把作當成了自己在婚姻當中的資本，就會讓男人逐漸地心灰意冷，慢慢地開始反感你。
如果你想你的婚姻可以好好的維護下去，那麼就請你從此刻起，好好說話。
細節決定愛情，溝通決定挽回成敗！如果你就是輸在了不能好好說話的問題上，你可以直接添加老師的微信#微信#，讓老師根據你的情況，來對應分享關於溝通的幹貨技巧。
小文就是從有效的溝通做起，很快與對方的關系破冰，迎來了最佳的復合時機！
可美琴就沒有那麼幸運了，她的問題顯然復雜得多。
畢竟兩個人的感情戲裡，有了第三者的插足。
很多妻子在面對老公的出軌，都會情緒失控，不斷埋怨和指責對方。
美琴自然也不例外，她也曾大哭大鬧過，弄得家裡的醜聞，被人盡皆知。
雖然這時候，大多數男人也會感到內疚，但是女人的處理方式，很容易令男人感到抵觸和厭煩，從而更加覺得外面的女人才溫柔體貼，家裡的妻子野蠻霸道。
都說外面的女人才懂你老公的心思，所以她才能把握住你的男人。
那你想挽回自己的愛人和婚姻，是不是也該弄懂哪些做法，會逼使男人出軌移情？
1、妻子平時過於強勢
有些女人習慣對丈夫呼來喚去、指手劃腳，在外面全然不顧丈夫的面子，使丈夫失去尊嚴。
男人在她身上得不到被崇拜和被需要，因此就會在外面尋找需要自己的女人。
男人需要的是被需要。
女人越示軟，就越會激發男人的保護欲，他才會感覺到自己被需要。
想要感情穩定，女人要學會示弱，讓男人來帶領自己，引導關系的良性發展。
2、一直忍受無聊乏味的生活
美琴在結婚之後，就過著兩點一線的生活。
整天圍著老公和孩子轉，在廚房裡打天下。
當她把家裡的衛生打理得光潔漂亮，卻忘記了打理好自己，讓自己一直過著無聊乏味的生活。
你為家庭不斷付出，男人會感激你，但不一定會更愛你。
隨著男人事業不斷上升，身邊的誘惑越來越多，對生活追求也在不斷拔高。
如果你不懂得提升自己，讓自己一直平庸又乏味，就很容易促使丈夫移情別戀。
3、因為『愛得太深』而失去自我
有些女人當愛上一個男人的時候，很容易把自己整個人都投入進去了，無論是時間、精力、金錢、身體都投入在這個男人身上，隻想把這個男人包圍在自己身邊，然後不斷為他付出，以為這樣男人就會更愛你，要知道，愛得失去自我並不能抓住男人，隻會讓他覺得你是隨手可得的，更加不會珍惜你。
而女人總以『愛得太深』作為幌子，企圖控制男人的自由和情感。
這樣也是得不償失的，想要男人離不開你，你更需要懂得給予他自由和空間。
因此，在婚姻岌岌可危的當下，我讓美琴先保持理性，不要在情緒波動的時候做任何決定。
要懂得給彼此一個冷靜的空間，讓大家都可以梳理一下情緒，再處理接下來的問題。
首先，像剛剛這樣，分析老公出軌的原因，反思自己在婚姻中是否忽略，或是做得不足的地方。
你在挽回中越冷靜、越懂得反省自己，對挽回就越有利。
其次，當你在挽回老公的過程中，重建自我是非常重要的一環。
你需要對男人建立二次吸引，才有成功的機會。
外在建設方面，學會穿衣打扮，使自己看起來大方得體；內在建設方面，要多讀書、參加一些興趣課程、多與人交流心得等，提升自己的氣質和修養，使自己更有魅力。
同時，了解潛在對手，以更好提升自己。
不要一味沉浸在對第三者的咒罵之中，難以自拔。
在罵她的時候，你除了投入負面情緒，對自己一點用處都沒有。
一個男人見異思遷，肯定有他的原因。
你不妨了解這個女人或者潛在他身邊的異性，她們身上有哪些你沒有的特點，而這些很有可能就是吸引你老公的地方。
你必須去分析對手是怎樣的人，這樣你才能知己知彼，改善自身的不足，針對對方的缺點出招。
最後，重新看待老公需求。
你們畢竟相處那麼久了，只要你是個稱職的媳婦，他是什麼胃口的男人？他的興趣是什麼？喜歡什麼樣品味的女人？你多少心中都有數。
回顧下，有哪些導火線導致他的變化，他與之前有了什麼不一樣的需求……當你了解這一切的時候，你的針對性就更強，挽回才會有效率。
因為每個人的情況、程度不同，挽回的過程亦充滿不可預測性，所以具體細節還需要具體情況具體分析。
這裡老師總結了一個通用版的挽回大綱，供學員參考。
如有問題，歡迎添加老師微信#微信#來探討。
1.分析感情處於哪個階段
確定挽回之前，一定要正確的分析感情現狀，處於哪個階段。
如果你自己把握不準，可以請老師來幫你分析判斷。
記住，你想要的是挽回！就像糾正錯誤之前，你需要首先認識到錯誤，才可能去改正錯誤。
如果你都不承認、不認識到錯誤，那談糾正就是虛妄之言了。
並且，挽回的目的是滿足你的欲望，但是想要成功挽回，你得滿足對方的需求。
他現在需要的是冷靜，是一個人的空間。
那麼你不斷深情告白或哭訴，發動親朋好友勸說、禮物轟炸，不斷的道歉和癡纏。
你感動了自己，卻推遠了他人。
所以，挽回不能光滿足你的需求，而是要滿足對方的需求。
2. 樹立正確的挽回心態。
愛情幸福的關鍵，不是誰對誰好。
愛的本質是平衡。
是你對他好，也要引導他對你好；是他對你不好，你也要引導你對他不好。
有的人和和美美過完一生，有的人吵吵鬧鬧過了一生，都是因為做到了平衡，或者說，他們勢均力敵。
愛情不同於同情。
哭求挽回的關系，註定是無法持久的。
這樣的感情註定會讓人疲憊、心累，會再次徹底分崩離析，而且，比前面的分手更難挽回。
愛的本質是平衡，平衡的關鍵是投資，或者說，情感的本質就是投資。
你想要挽回對方，想要對方更愛你，那你就要學會引導對方對你投資他的時間、精力、金錢。
你在他身上多投入一秒，你自己就少了一秒；你想他一秒，你的未來就少了一秒。
所以，你每天視奸他的生活，還是認真過好你自己的生活，都是由你決定。
但我想說，第二種方式無疑對挽回更有利，更能讓你實現目標。
在挽回的初期，無法引導他對你投資的情況下，請務必先減少你對他的投資，及時止損，讓你的感情不再流血。
否則，你的血流幹凈了，到時候他主動回來了，你也把握不住。
3. 什麼是二次吸引。
前面也提到了二次吸引，那怎麼做才是二次吸引呢？二次吸引是通過對自己的提升，來吸引對方為你投入。
讓我們用經濟學投入-產出中，產出的觀點來看待提升和價值。
比如，你健身後身材變得更好了，心情也不會焦慮了，從而形成良性循環，這就是提升。
又比如，你會寫文章，你到知名論壇上回答問題。
無論是讓自己漲粉，還是借此進入自媒體運用和網絡運營，都是很好的提升，和真正的價值提升。
再比如，你會彈鋼琴、拉小提琴，你開班收徒，為自己贏得了尊重和物質，就是真正的提升和二次吸引。
二次吸引中的價值提升，這個價值一定是能衡量的，體現在你自己身上，乃至真正的可以兌現收益的。
而單純改變外表不排除會提升吸引，但本質不改變效果其實很有限。
畢竟比你好看的漂亮的不會少，高價值人群身邊最不缺的，就是優質備選對象；單純改變內在也不可取，現在是講究包裝的時代，酒香也怕巷子深，沒有人有時間和興趣去關心你的內在，除非你先有副好皮囊。
因此，提升自己的外在和內涵，都是必要的。
但是內涵到底怎麼提升呢？不是看幾本書就OK的。
另外，還有一點，發朋友圈的內容不能流於表面，否則是不會形成吸引的，見光則死。
真正的吸引力，來自你的生活方式，你是怎麼安排你的時間的。
構建你的生活方式，做你自己想做的事。
這樣你就不會成天胡思亂想，琢磨男人的舉動，然後得出錯誤的結論。
4.樹立自己的框架。
無論是你主動聯系他，還是被動聯系。
很多時候，你的心意，對方也心知肚明。
所以，復合二字，千萬不要輕易說出口。
這層窗戶紙，應該等到感情自然升溫，水到渠成。
因此，不要暴露你對他的愛意，不要暴露需求感，是挽回階段最重要的功課。
以上就是挽回愛情的大致思路。
千人千面，每個人的感情歷程都是不一樣的，不宜照貓畫虎的套用，不過大體方向是一致的，核心就是不要糾纏、投資平衡、心態放穩、隱藏需求感。
俗話說，盡人事聽天命。
你能做的，就是抓住機會，正確努力。
無能力不成功，無方法不成事。
愛是一種修行，只要你想在愛裡修成正果，你就需要獲得知己知彼的能力。
挽回本就是一場關乎經驗和心理的情感戰術。
如果你想更加了解你所要挽回的這個男人，就需要能夠洞悉對方的動向，抓準對方的痛點。