今天，我們就來講講哪幾類人，在感情裡最吃虧，最容易讓愛情破碎呢？
1、癡迷型
2、於回避型
我們首先來講一下癡迷型的人啊，如果你是在一段親密關系當中，過度地依賴對方、對於對方的如何的風吹草動都會感到不安。
總是害怕被拋棄、在感情裡總是跪舔對方的這類人就屬於癡迷型
而回避型，則相反地總是認為，我不需要任何人，對於依賴這件事情的本身會產生負面的想法，感到強烈的羞恥與尷尬，完全疏遠其他人。
一段健康的親密關系中，應該是有適度的依賴他人，以及是允許他人依賴自己。
那麼我們該如何處理依賴和疏離這兩個相互矛盾的處理，該怎麼樣學會平衡親密與自主，請求幫助時又不會感到無能，在長期關系中又不會迷失自己呢？
一、依賴和疏離的三種關系類型
在依賴和疏離這兩個互相矛盾狀態分為三種不同關系的類型：適當依賴、過度依賴和過度疏離。
在過度依賴和過度疏離的狀態當中，適當依賴就是我們所說一種相對平衡的狀態。
而過度依賴和過度疏離，則是兩種極度不平衡狀態，如果有這2個狀態，會讓你追求幸福的過程中異常艱難、
我們所說的適當依賴是指在親密與自主取一個中間值，既是我們又不怕對方的幫助，自己也擁有獨立的意識。
在愛情中需要對方幫助自己的時候，相信對方會在你身邊支持你、鼓勵你，會主動請求幫忙時而不自責。
有屬於個人的生活態度和方式，主動掌控屬於自己的人生，不是被動的，被別人帶著走。
過度依賴者往往會有有自卑心態，總是自我否定，對自己極度不自信，完全不了解自己的實用，一方面總是試圖用討好的方式保持著親密的聯系，另一方面又擔心對方會不滿意突然離開。
她們缺乏安全感沒有主見，需要對方來帶著你去生活而不是你自己學會生活。
渴望著能被保護的同時也很恐懼會被拋棄，越來越焦慮之後，會不斷地討好對方，並且需要對方能夠接受自己的討好。
所以在當我們在過於親密的相處當中，他們便馬上會感到非常不適應，他們認為需要依賴和接受對方的付出，是一種弱勢的表現，即便不得已要接受對方的投入，也會想辦法平等地付出回去，內心才會達到平衡。
二、如何與不平衡狀態的伴侶相處
想要與過度依賴者相處，你就必須有屬於自己的框架，
不能一味地妥協縱容對方。
滿足對方的需求。
這樣隻會讓過度依賴者變本加厲，因為你的妥協會使得對方增加依賴感。
當對方過度依賴的行為讓你感到不適的時候，你就要馬上與對方溝通清楚，讓對方知道自己的行為給你帶來什麼樣的感受。
而想要與過度疏離的人相處，我們要區分請這段關系裡面的責任歸屬，消除掉自己徒添增加的內疚感，內疚感越多你的投入就會越高，這樣反而會使得對方更害怕。
接下來，你多與對方進行有效的溝通，學會對聆聽對方的真實感受，給予對方鼓勵、支持、陪伴著對方成為更好的人。
在適度地依賴對方的同時，你也可以同樣做到自信和強大。
我們在尋求平衡的過程，不僅是我們自身成長的過程，也是我們完美關系建立的基礎和過程。
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