大家好，我是你們的老朋友康復萬醫師。
生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。
但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。
我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。
一起來看今天的資訊。
賽人參是一種營養價值超高的蔬菜，有『蔬菜之王』和『賽人參』的美譽。
不論是當作主料還是輔料，完全不用特殊的照顧，可以和大部分的蔬菜一樣，適合各式食用方法。
不論男女老少，都很適合食用，但是對女性卻有一些特殊的功效。
可以從人體各個方面進行全面的維護，保護人體健康和營養全面。
是非常理想的天然保健食品。
薺菜中總氨基酸含量相對較高，且氨基酸豐富多樣，相互之間的比例也與人體需要量十分接近，是人體補充氨基酸的首選果蔬食品。
薺菜含有谷氨酸，這種物質是調味品味精的主要成分，因此薺菜氣味清香甘甜，能刺激食欲，開胃。
金針菇是很多人都喜歡的食材，金針菇含低碳水化合物，有高鉀低鈉的特性，故有抑制血脂升高的作用。
還含有豐富的粗纖維，對於女性來說是排毒瘦身、呵護肌膚的佳品，想減肥的朋友不要錯過。
金針菇能很好地增強人體的生物活性，增強人體內新陳代謝的功能，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，幫助排出身體內的毒素，美容養顏，或能助你減少皺紋，延緩衰老。
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