大家好，我是你們的老朋友康復萬醫師。
生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。
但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。
我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。
一起來看今天的資訊。
西梅
西梅的外形酷似杏梅，但，與杏梅大有不同，它含有多種營養成分，可以使血液凈化，使體內的毒素自然排出，也含有鉀。
它對於人類的骨骼生長，牙齒發育等有極為重要的作用。
同時他還可以加快人類的新陳代謝，對人體十分的棒，所以建議大家要多吃呢。
花生
很多的人花生發芽以後就不能吃了，其實並不是的花生發芽以後是能吃的，口感也會變得非常脆，花生的香味也是會保留的。
最重要的是它的營養的價值會加倍地增加，花生中含有的蛋白質和其他的礦物質也是會增加很多，會對我們的身體更加的有幫助，是一種養生增加壽命的好食物。
桃子
香甜誘人的桃子不僅營養豐富，還能補充人體水分和維生素，排毒消脂，清理腸胃。
夏季人體流失水分比較多，這時候補充水分最適合不過。
桃子性熱而味甘酸，含有豐富的微量元素，能很好的幫助大家調節身體代謝，增強體質。
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