文/大慧

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相愛總是很容易，只要兩個人心裡確定，一方主動捅破這層窗戶紙，兩個人就可以順利成章的，步入一段美好的愛情。

難得是經營，即便是最開始愛到轟轟烈烈的人，隨著時間的推移，情誼總會變淡，隨之而來的便是爭吵和厭棄，有很多人就在日復一日的平淡生活當中，愛情徹底分解，兩個人走到了終點。

難得是分手後的痊愈期，兩個人明明約定好了，要一直牽手走完人生的旅程，但是走著走著卻看不到對方的影子，習慣一個人來到自己身邊會很容易，但是當他已經徹底融入你的生活，融入你的骨血，便很難抽離。

你已經習慣了，每天一睜眼就能夠看到他，習慣了什麼事情都和他一起去做，突然間又回到了一個人的生活，很難適應。

睜開眼閉著眼，眼睛裡腦海裡浮現出來的都是他的影子。

即便是再理智清醒的人，面對一個人突然的離開都會陷入痛苦的深淵當中，很難短時間內脫離出來。

有些人嘴上說著要放下，可是行為卻是朝著陷得更深的路徑去做。

口口聲聲說放下很難，實際上是你打心底裡根本就沒有想過放下，你的所作所為根本不會幫助你抽離，而是會帶著你越陷越深。

如果你是真的想要徹底放下他，那麼在分手後就別做這三件事，會讓你越陷越深。

別再留著他的聯系方式，你總會忍不住去聯系他

分手之後就別再留著他的聯系方式了，在分手的那一刻，你們兩個人就徹底沒有關系了，就隻是再普通不過的陌生人，那麼你留著他的聯系方式是圖什麼呢？

是想要看看他的社交動態，想要知道他離開你之後的生活嗎？

過得好你會心痛，過得不好你會心疼，如此又有什麼意義呢？

是想要和以前一樣隨時隨地給他發消息嗎？

你要對你們現在的關系有一個清晰的認識，那就是你再也不是他的誰，再也沒有資格參與他的生活了。

別說什麼就隻是留個念想，別高估你的忍耐力，更別給自己找借口，你之所以想留著他的聯系方式，其實就是心裡還巴望著兩個人能夠重歸於好。

已經不愛的人總是可以幹脆利落的斬斷所有的聯系，頭也不回地奔向自己的新生活，隻有那個還對過去念念不忘的人，才會一直停留在原地，不願意向前走。

你會在無數個深夜裡，一次一次地翻閱兩個人的聊天記錄，翻閱他所有的社交動態去窺探他的生活，你也會忍不住想要給他發消息，想要給他打電話，只要你還留著他的聯系方式，你就會忍不住去聯系他，這是肯定的。

而你也應該很清楚，即便你知道了他後來的生活，即便你真的給他發了消息，換來的會是什麼？

不會是濃情蜜意，隻會是冷漠，是反感。

既然如此，你還期待什麼呢？

只要不刪你和他的聯系就沒有徹底斷了，唯有徹底的刪除，才能夠不再想他，再想要聯系他。

別再糾結他為什麼不愛，也別再一次次回憶曾經的美好

很多人在分手後都會一次一次的去追問對方，究竟為什麼不愛了？

為什麼說變就變了？

最後你能得到什麼樣的答案呢？

要麼就是一次次的對不起，要麼就是一些已經準備好的爛透的理由，要麼對方會把所有的過錯都推到你身上，責備你蠻不講理，對你從頭到尾進行一段痛批。

無論是什麼樣的理由都沒辦法讓你內心平靜下來，甚至還會讓彼此之間非常不堪，會讓你對自己整個人都產生嚴重的懷疑，不敢再去相信愛情。

何必呢？

不愛了就是不愛了，所有的分手都隻有一個理由，那就是不愛你了，沒有其他借口，你也別給他找借口。

很多人之所以會糾結為什麼不愛這個問題，其實就是在曾經兩個人經歷過非常美好的時光，曾經他對你非常好，所以沒辦法接受後來的落差。

人心總是會變的，感情也是會消失的，曾經他對你的好是真的，但是後來不愛了也是真的，你一味的留戀過去的美好，隻會讓你自己裹足不前，沒辦法開始新的生活。

既然已經分手，那麼曾經的一切都已經過去了。

認清楚他不愛你的事實，理智地理清自己的情緒，別懷念別留戀，才是最聰明的做法。

別讓自己閑下來，閑下來的人就很容易無事生非

所謂無事生非，當一個人閑來無事就很容易會滋生事端。

一個忙到腳朝天的人，根本不會被一些小情緒裹挾住。

因為生活還要繼續，你還有很多事情要處理，根本不會放任自己長時間地沉湎於痛苦的情緒當中。

隻有那些生活當中無事可做，把愛情當作全部的人，分手後的痛苦才會被無限放大，完全被失戀的疼痛淹沒，沒辦法走出來。

其實細細想想我們經歷過的愛情，為什麼第一次分手時那麼疼痛？

就是因為那時候年紀尚小，還處在一種有情飲水飽的狀態，大有一種為賦新詩，強說愁的感覺。

還沒有經歷過生活的毒打，就覺得眼前的坎比天大，很難跨越。

而隨著年齡的增長，我們經歷的事情越來越多，會發現曾經那些之認為邁不過去的坎，其實隻不過是一個小小的水溝，日後遇到很多驚濤駭浪，都已經不會把一些小疼痛放在心上。

以前把愛情當作生活的全部，所以面對分手耿耿於懷。

後來生活當中被各種各樣的事情填滿愛情，隻不過是其中的插曲，也就不會為一直失戀而徹底淹沒。

分手之後剛開始肯定會很痛苦，這時候你會什麼事情都不願意幹，完全沉溺在痛苦當中，其實這樣的行為是不可取的，人越閑就很容易無事生非，容易東想西想，唯有讓自己忙碌起來，你才不會再想起他，不會由著自己的性子胡來，非要去找他。

分手之後就不要再回頭看了，要把眼光看向前方，你隻不過是失去了一個人，又不是失去了整個世界。

先從心底徹底認清現狀，不要再心存幻想，企圖重歸於好。

明確了自己要分手的想法，就要朝著放下他的方向去努力。

不要留著他的聯系方式，不要企圖去聯系他。

別再糾結他為什麼不愛你了，也別留戀曾經的美好，沒有一點用處。

別在沉迷於痛苦的深淵當中，要讓自己忙碌起來。

解決失戀最好的方式就是忙起來，忙起來就什麼都不會想了。

斷掉聯系，斷掉幻想，投身於事業當中，愛情就會慢慢遺忘。