對於如何緩解分手的痛苦，每個人的方式可能都不同：有的人會借酒消愁，有的人會找朋友哭訴，有的人會拼命工作，也有人會出去旅行散心，還有的人，會選擇立即開始一段新的戀情。
新的戀情真的可以治愈分手的傷痛嗎？
我們通常認為，分手後迅速開始一段新的關系是不好的，因為這時候當事人的情緒還處於不穩定的狀態，對前任的感覺依然還在，此時開啟一段新的關系隻是出於當事人的失落感和孤獨感，對於新關系中的對象是否適合自己，是無法做出合理的決定的，同時也處理不好新的關系。
如果新的關系存在以下情況，那麼這段關系肯定是有害的。
1. 如果你因為不習慣空窗期，而迅速開始了新戀情。
這種情況下，你很可能會忽視新伴侶自身的缺點，或者讓不懷好意的人趁虛而入。
最終新關系隻會讓自己再次受傷。
2. 如果你並不想真正的投入感情，隻是想玩玩。
這樣可能會給新伴侶造成誤解，讓新伴侶受到傷害。
3. 通過新戀情來達到報復前任的目的。
這種情況隻會延長你的分手恢復期，無論對你還是你的新伴侶都是有害的。
但是，也有研究表明，分手後迅速開展新戀情，還有一些積極的作用。
1. 緩解負面情緒，分散注意力
新戀情的『蜜月期』可以幫助你從痛苦的情緒中分散注意力，緩解自己的壓力、憤怒、悲傷、焦慮的情緒。
2. 提高自尊和自信
分手後，被分手的一方往往會出現自尊水平崩塌的情況，會懷疑自己的吸引力和價值。
新的戀情可以幫助他們重拾自信，確認自己是有魅力的、被需要的。
無論何種情況，分手後，最好還是給予自己一段時間，好好的修整心情，放下過去，才能夠更好地迎接現在和未來，屬於你的緣分肯定會到來，在這之前，努力愛自己，努力愛生活吧。
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