一段感情剛開始的時候，男生都很認真，很謹慎。
他愛你，所以他願意一直為你付出，忍受你所有的壞脾氣。
而你卻當成了理所當然，不斷向他釋放負面情緒，給他數不盡的『廢測』。
最終他對你徹底失望，選擇了離開你。
分開的那一刻，你感覺真的是太突然了。
因為你已經習慣了他的好，把他的包容當成理所當然，漸漸忽略了他的付出，親自把他從你身邊推開。
每個人都期望自己的努力有所回報。
他不是聖人，他也期待你回報他，懂得感恩。
不是他不愛你了，而是他太累了，對於愛已經讓他愛不起了。
男生的失望體現在對愛情的整體感受上。
但是很多女生總喜歡時不時地『作一下』，來測試他對自己有多在乎你。
他越在乎，你越不會罷手，反而越『作』。
殊不知，你在『作』的時候，就已經讓他體驗到一種不好的戀愛感覺了。
當不好的感受積累起來，量變導致質變，兩個人的關系就走到了盡頭。
想要和失望的前男友復合，首先要把自己的問題形式化，做出改變。
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第一步:正確認識並理解『作』
每個人都不是生來就會談戀愛的，所以你的作並不是天性使然。
與其說『作』，倒不如說你是不學會和他好好相處。
在兩性關系中，最重要的是找到合適的相處模式。
所謂的『作』，其實就是對戀愛中的相處有一些錯誤的想法。
這些想法引導你去『作』。
1、對自己的認知是有錯誤的
這種觀念導致的最明顯的行為就是看不清自己在愛情中的位置。
你希望通過哄你，寵你來感受他對你的愛。
久而久之，小作已經沒有辦法滿足你了。
這個時候，你會希望男人多花點時間哄你，討好你。
給他制作出要失去你的感受，此時你會很受用。
殊不知，你每作一次，都是在消耗他對你的感情。
慢慢地，你會看不到自己的價值，你會完全把自己托付給對方。
如果你們就是這樣相處，導致你們感情破裂，這不僅僅是你的問題，也是因為對方太過於寵愛你了。
2、為對方付出太多
女生在感情上容易用力過度，把自己放在『母親』的角色上，總是為對方操心。
你對他愛的表達其實帶著很大的壓力。
因為你付出得太多了，你覺得這是『為了他好』。
但其實你更想要的是得到回報，你希望他也為你這樣做。
你以為你這樣付出就是很愛對方。
如果他做不到，你就會覺得不平衡。
這種付出的本質是以自我為中心的付出。
當對方沒有滿足你的時候，你就會產生矛盾。
常用語是:『我對你這麼好，你為什麼不能……』對方不理解你的想法，受不了你經常生氣，計較得失。
他覺得累了，不想和你繼續談下去，所以幹脆就選擇分手。
3、對方的期望值太高了
舉三個『好男朋友』的標準:願意為我花很多錢、無時無刻陪著我、要時刻給我表示愛意。
這些標準其實都是常見的謬論！！
首先是第一個『願意為你花很多的錢』，和網絡上成片的雞湯『男人愛不愛你，取決於他願不願意為你花錢』是一致的。
戀愛期間，他為你花錢很正常。
但是為你花大錢也要看他的經濟實力。
你要普通大學生為你花幾千塊錢，顯然是極其困難的。
而且，從一個男生的角度來說，如果他真的愛你，想要一個長擇的話，和你談戀愛是不會超過本身的經濟能力。
因為他會考慮和你的未來，如果長期處於欠債的情況，這段感情肯定很難維持。
其次是第二個。
女生希望對方能和自己在一起很久，男生卻不這麼認為。
男生普遍感覺，一心想戀愛的人，好像除了戀愛什麼都不會，沒有上進心。
他們心裡鄙視這種人，所以不把愛情放在第一位。
如果想不通，可以換個角度思考。
一個男生整天遊手好閑，把所有的注意力都放在你身上，你不覺得無聊嗎？
你願意和這樣的人建立長期的親密關系嗎？
最後是第三點。
有些女生把自我價值交給對方來評判。
隻有當他一直表達愛意的時候，她才覺得自己很重要，很被愛。
當你把價值給了別人，你就已經開始丟棄被愛的籌碼。
而且大部分男生比較內斂，不願意表達愛意，更傾向於用行動來表達。
以上是對『作』的總結。
如果你具備以上特征，對方對你失望也在情理之中。
既然想復合，就要改變自己。
鑒於以上幾點，我給一些改變的建議。
如何改變自己為復合做準備？
1、客觀認識自己
世界上沒有人，包括父母，都不會無條件寵你。
你要客觀地認識自己在關系中的位置，不要總是把自己放在很高的位置上。
同時也要反思自己對他造成的傷害，以後要學會拒絕對方過度的寵愛，防止再次被慣壞。
當然你要為對方付出，肯定他在關系中的價值。
2、換位思考式的付出
以前在感情中總是用力過猛，現在要學會在感情中平衡付出。
不要站在自己的角度去為對方好，設身處地，從對方出發，然後付出。
想別人所想，讓對方真正感受到自己被關心。
同時，也不要過於計較得失。
兩個人好好相處最重要。
3.尊重對方的表達。
每個人對愛的表達都不一樣，沒有一個標準可以準確判斷對方對你的感情。
你只要能感受到被愛，就不要完全否定對方對你的感情。
能正視自身的問題，開始做出改變，是挽回的第一步，也是挽回的基礎。
隻有你改變了之前的狀態，對方才會再次被你吸引。
挽回成功，隻需要三步。
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第一步:用『種子信』進行復聯
改變後的第二步是和對方取得聯系。
因為他之前已經對你失望了，可能會拒絕和你交流，以為你不會真的改變。
你可以用『種子信』重新打開他的心扉。
對了，『種子信』可以通過微信、QQ等社交平臺發送，不一定要手寫信件。
如果被黑刪了，沒有渠道聯系對方，可以在郵箱裡寫一封『種子信』，拿到對方的QQ號就行了。
『種子信』的內容大致是道歉，接受分手。
把重點放在如何道歉上。
很多人會犯的錯誤就是長篇大論，不斷否定自己的過去，把自己塑造成整個感情的破壞者。
如果你一直認錯，其實就是給對方一個心理暗示:你這麼壞，我憑什麼跟你這樣的人復合？
所以，正確的道歉是恰當地表達自己的過錯，反向合理化自己過去的行為，但不要自圓其說。
給自己理由合理化分手。
不僅僅是你自身有問題，其實對方也是有問題的。
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第二步，以進為退，塑造積極的一面
人性就是『趨利避害』的。
挽回的時候，一定要給對方傳遞正能量。
朋友圈打造+聊天共同傳遞，讓對方感受到你的積極情緒。
如果對方不回復你的消息，不要著急，沉住氣。
他一定是看到你的消息了，但是因為某種原因，他沒有回復。
你隻需要傳遞正能量就行了，不必強求他回復。
等他習慣了你的積極輸出，他會逐漸開始回復，甚至主動聯系你。
如果對方對你的態度變好了，確實是好現象，但不代表他明天的態度還是好的，所以不管你收到什麼樣的反饋，都要控制好自己的情緒，保持積極的心態。
如果發現自己因為他心情不好，及時切斷聊天，讓他對你的印象停留在積極的一面。
在你挽回時，你要不斷地給對方提供好的情感價值，從而重新調動他對感情的信心，避免第二次失望。
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第三步:化被動為主動，撩撥對方
可以正常接觸後，再去促進你們的關系。
從日常聊天中，你要抓住對方的興趣指標，積極回應。
盡量擴大你們的共同話題，讓感情升溫。
進入曖昧階段後，可以試探對方的態度。
可以說一些模棱兩可的話，比如『昨晚夢見你了』『下次吃XXX吧』等等。
當然也可以說一些土的情話來調戲對方。
但是不要去提復合，更不要說『你還愛我嗎？
』『你原諒我了嗎？
』這種情況下，會讓他立刻警覺到你的目的，導致之前的一切努力都白費。
這條挽回之路很難走。
一步走錯，可能會導致之前所有的努力都白費，重新開始。
雖然是挽回方，但還是要拿回感情的主動權。
如果你總是把他放在很高的位置，小心翼翼的捧著對方，可能會讓對方不想承擔男朋友的責任。
所以你也需要進行適度的反撇，這樣對方就會形成心理落差。
他之前對你失望是真的，前期你彌補了。
你們現在是平等的，不用擔心對方會再次對你失望。
當他已經享受到了你的好，意識到了這種心理落差，就會讓他想主動承擔責任，想和你復合。
最後，面對你失望的前男友，即使他對你冷淡，你也要堅持下去。
他現在對你不滿很正常，因為你在之前的感情中對他造成了一定的傷害。
挽回是一段孤獨的旅程。
找到正確的方向，堅持下去，才會有轉機。
所以，不要輕易放棄。
寫給你：
挽回是一個循序漸進的過程，每一步都得仔細考慮。
稍有不慎就會讓對方情緒反彈，復合難度加倍。
如果你被這方面困擾，不知道如何進行復利計劃？
可以老師來聊一聊，教你應該具體怎麼做