依賴是復合的勁敵，尤其是對缺乏安全感的女孩。
分手後的每一天都能輕易想起他離開的事實。
我控制不住想他
盡管看到了很多復合幹貨，並且有朋友陪同，小雅仍然每小時都去看他的動態。
從QQ到微博，她的影子無處不在。
他們周圍的朋友幾乎放棄了勸說。
他們想方設法讓小雅忘記她的前任。
事實上，像小雅這樣的女孩並不少見。
他們分手時歇斯底裡。
直到另一方在生活中完全消失，他們開始盡最大努力降低自己的尊嚴以留住另一方。
當他們分手時的傷害被平靜下來後記憶中的甜蜜抹去。
當小雅告訴我這件事時，她知道自己錯了，這不僅會讓對方反感，還會降低她的價值。
她把我寫過的每一篇復合幹貨都看了，也知道自己怎麼做才是對的。
可就是做不到。
她自嘲到：道理都知道，但就是做不到。
這一秒愛生活，愛自己，，下一秒就被他一條看似曖昧的動態傷地體無完膚，這是小雅的常態。
為了證實自己的猜測，她總是以不同的方式聯系前任進行提問。
我無意破壞這段關系
雖然她知道她的提問激怒了對方，對她不利，但她知道這一點。
小雅說，如果她不提問，她會覺得自己的東西被別人搶走了。
她仍然不願意放棄對前任的知情權，或者不願意承認分手的事實。
為什麼呢？
一個沒有安全感的女孩在戀愛時很容易形成依賴。
當她發現自己的依賴會變成別人的依賴時，她的占有欲就會制造麻煩。
當前任發現即便分手也『擺脫』不了的時候，他會以更極端的方式傷害女孩。
挽回將進入惡性循環。
最後，無論是通過女孩們謙卑的祈禱來緩解這種情況，還是通過另一方對女孩們的極度羞辱，任何一種方式都會加速情緒的平衡和傾向。
這也是沒有安全感的女孩最有可能進入的復合陷阱。
顯然，他們隻是想見你，但他們不知道為什麼最後隻剩下傷害。
為什麼緩和關系如此困難？
要知道原因，關鍵是要知道為什麼沒有安全感。
為什麼沒有安全感
幾乎所有人都會忽視的一個問題是：為什麼我沒有安全感？
所謂不安全感是指在人際關系中容易發生不安全依戀、焦慮依戀、矛盾依戀等。
一般來說，它們是不安全感的體現。
焦慮依戀模式就像一個沒有母親的嬰兒無法生存。
一旦處於焦慮依戀模式的女朋友不能掌握彼此的動態，她就會變得焦慮，她的所有想法都會朝著不好的方向發展。
這樣的女朋友很容易表現出控制自己感情的欲望，也就是說，如果我想這樣，我就必須這樣做，否則你對我的寵愛還不夠。
這是一種焦慮依戀模式的原因是，當我年輕的時候，我的需求總是被忽視，所以我特別想得到關注。
當你長大後，在親密關系中，只要你的伴侶不把她的需求放在首位，你就會重復潛意識中的創傷模式，認為對方不愛你。
當然，並非所有焦慮依戀模式的女孩都會表現出這種『自我』。
他們的焦慮可能會忽視自己的需要，過於關注彼此。
換句話說，當我還是個孩子的時候，因為缺乏愛，所以沒有安全感。
當我長大後，我會從我的伴侶那裡找到這種被關注的感覺。
小雅就是這樣一個女孩。
她分手後焦慮的原因其實是她已經失去了依賴。
因為她的需求不再被關注，小雅會覺得她已經失去了愛。
潛意識裡被忽視的感覺會讓她感到不安。
通過不斷觀察前男友的動態，她可以在短時間內安撫自己的情緒。
然而，所有這些都是基於這樣一個前提，即前任的動態沒有模棱兩可的氣氛。
坦率地說，她無法緩和這段關系的原因是她再也無法從對方那裡得到愛。
沒有愛，她會焦慮，以更強烈的方式保持她的感情。
如何避免消耗感情？
在復合過程中，小雅的合作並不順利。
她被要求做的事情總是無法完成，這會受到她突發情緒的影響，以至於我不得不多次調整她的復合方案。
小雅也知道，這種缺乏合作會增加她復合的難度，但正如她所說，沒有前任在身邊，她做什麼都會受影響，哪怕她知道我是為了幫助她復合。
鑒於這種情況，我唯一能做的就是給足小雅關注。
我讓她想看對方動態的時候就在陪護群說一個關於他們之間的回憶。
當她的情緒受到影響時，我會幫她解決。
事實上，幫助沒有安全感的女孩拯救愛情最重要的是理解她，隨時接受她的情緒，並有同理心。
幸運的是，半個月後，小雅的情緒趨於穩定。
當她看到對方模棱兩可的動態時，她可以控制自己不去找他。
之後，我讓小雅給對方發了一封道歉信，大致意思是為前一段時間的打擾道歉，並解釋我的時間沒有被推遲。
最後，祝對方和我的新女友幸福。
發送此消息是有原因的。
一開始，她意識到自己的錯誤，禮貌地道歉，並讓對方知道她已經走出低落的情緒。
然後她解釋說她會打擾對方，因為她沒有放下。
雖然小雅以前讓他覺得無聊，但當對方知道她因為被愛而被打擾時，小雅的情緒會被認可，這間接認可了男孩的價值。
最後，祝福他和心歡是一種考驗。
如果他對小雅還有感情，他會解決小雅的誤解，並計劃下一步的復出。
發完這條信息後，我要求小雅不要關注彼此的動態。
這對她來說以前很難，但對一個總是關心的女孩來說不會很難。
這樣做的原因是讓對方感到失落。
以前，小雅的注意力讓他感到厭煩，因為小雅的情緒毫無價值。
當對方意識到小雅的情感價值時，他們會想被打擾。
此時，小雅的價值將得到提升。
相應地，喜歡自己的人已經不喜歡自己了，他們會感到失落。
隨著小雅越來越穩定，對方也會越來越關注小雅。
對於一個沒有安全感的女孩來說，避免進入復合陷阱的方法是首先擺脫這種關系。
對於她們來說，走出來就已經是自我提升的第一步了。
漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
文章選自我的公眾號，傅一情感說。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。