在挽回的時候，女孩們經常聽到對方說：『讓我安靜，不要打擾我』。
這句話會讓女生驚慌失措，因為它的意思是——他在試圖疏遠對方，
它的意思是他不再愛我了
在挽回的過程中，男孩會經歷這樣一個階段，把自己包裹起來，
逃離女人，就像進入一個不向女孩開放的洞穴。
如果女孩主動追他，大喊『你快出來，我需要你』
男人最終會陷入瘋狂，他將徹底地切斷聯系，頭也不回地離開。
你愛的人為什麼回避你？
他為什麼不聽你說話？
其實一切都有原因，
隻是女生不懂他們的『洞穴』心理。
為什麼一個男孩要把自己關起來？
這是他徹底分手的跡象嗎？
當一個男孩遇到情感問題時，他會選擇封閉自己，這似乎是一種逃避。
事實上，他隻是需要一些時間和空間來單獨處理問題。
男人的洞穴理論
事實上，當男人說『我需要空間』和『我需要安靜』的時候，他們就會走進男人的洞穴。
維納斯咨詢中心主任Mitzi Gold將洞穴《mantuary》解釋為『一個男人樂於去緩解壓力的地方。
而且全世界的男人都會需要它，這是他們情緒周期的一部分。
洞穴對男人意味著什麼
當一個人的壓力達到一定值，不想失去對情緒的控制時，他就需要自己消耗這些情緒。
在這個時候，他們也想與他人共情，但他們太需要自己獨立的空間和時間了。
女性更可能對兩個人的情感有發言權，更願意表達自己的情感需求，得到伴侶的關注和反饋。
男人滿足女人的情感需求會有一個自相矛盾的過程。
一方面，他希望自己的感情能得到很好的發展。
另一方面，他不能在第一時間接受所有女孩的要求。
因此，男人的洞穴會在這個時候出現，為他們提供一個暫時遠離生活壓力的地方。
事實上，他選擇封閉自己而不交流，
是為了更好地處理兩個人的感情問題，更好地與伴侶感同身受。
如果沒有這樣的緩沖出口，壓力的積累會導致情緒紊亂，
比如易怒、易怒甚至長期情緒紊亂，這些才是情緒的真正殺手。
洞穴對男人的意義
在親密關系中，男人和女人都需要自己的時間。
然而，男女之間存在差異。
女人不明白為什麼男人總是需要『洞穴』來調節自己。
男孩不明白為什麼女孩總是說話。
因為對於女生來說，和朋友聊天、逛街、聚會的時間是一種自我調節。
對男人來說，『我的時間』完全是一種與世隔絕的時間，不與他人交流。
那麼，在挽回的時候，要如何面對封閉的他，安全度過洞穴期？
第一：男人需要獨立的空間，這不能作為你情感親密的標志。
第二：不要隻想從他那裡得到你情感問題的答案。
不要讓他處理棘手的問題，給他施加壓力；
第三：不要試圖把他帶出洞穴。
他可能看起來沮喪，安靜，逃避和漠不關心你。
你會想幫助他變得積極和快樂，但這會適得其反。
你要做的就是不要擋路，不要威脅，不要問，
尤其不要給他下『最後通牒』：『你再不出來，我就進去』，這會導致他完全失控。
很多女孩在挽回過程中，面對對方的『洞穴時光』，往往會犯一些錯誤，導致挽回失敗。
比如女生覺得男生忽略了自己，這是一種挑釁，
所以女生本能地覺得他傷害了自己，希望引起對方的注意，從而掌握情感的主動權。
鬧到最後，男生表現出的態度隻能是：『你愛怎麼樣就怎麼樣』。
他們之間的關系被誤解了。
兩人都選擇了情感上的退縮，一段感情就失敗了。
面對男孩在挽回過程中的情緒回避，女孩可以做到以下幾點：
不必幫助他走出洞穴
在挽回期，女孩表現出比男孩更強烈的交流欲望，因此當男孩閉關自守，
躲在洞穴裡時，女人缺乏表達的對象，這種缺乏往往吸引女人接近他，幫助他解決問題。
然而，男性是親密關系中扮演『修理者』角色的人，
他們更可能在主要關系中扮演主導角色。
如果你想取代他成為一個關系修復者，那會給一個男人一個巨大的心理缺口，
他可能會認為你不相信他會處理感情問題。
雖然你的意圖是好的，但你希望你的伴侶回來，希望他是一個能和你分享一切的人。
但他們喜歡負責任。
如果你代替他去解決問題，不僅會傷害他的自尊心，還會引起反作用。
他們確實有需要解決的問題，他們隻想自己解決。
你可以提供支持，但永遠不能接手。
有兩點需要注意：
先管理好你的情緒：
他的封閉，難以溝通，會讓大多數女性焦慮。
而男人通常不會在生活中警告女人，她們會把自己關起來一段時間。
他的缺席很快就會影響女人的情緒，
她開始擔心、妄想，這些都會驅使女人做出錯誤的行為。
當這種事情突然發生時，女孩們需要先冷靜下來，學會控制自己的情緒，
不要讓它影響到她們的日常生活。
別把你所有的精力、時間和感情都花在把他從洞穴裡救出來上。
對於一個想要時間和空間的男人來說，這是正常和健康的。
● 讓他自己處理這個問題：
根據性別心理學的研究，女性喜歡談論事情，
那些『感覺』和『情緒』很容易從她們的頭腦中分離出來，
在喝咖啡和與朋友聊天時可以傾吐出來。
相反，男人通常會以與自己交流和交談而告終。
這隻是男女處理問題的差異，差異沒有優劣之分。
男人待在洞穴同樣可以處理問題，女性應當給與支持。
適當的關注
男人進入洞穴往往是沒有預兆的，無論他是直接面對面地表達他對空間的需求，
還是通過他的行為間接地告訴你，你能做的最正確的事情就是傾聽。
傾聽代表著一種關注，你相信他的處理方式。
一個男人不詢問他是否需要幫助就給予他適當的關注是沒有意義的。
但如果你能退一步，注意他要的東西，比如安靜的房間，
準備簡單的水和食物，實際上可以幫助一個人走出洞穴。
男人和女人之間最穩定的關系是他們彼此接觸，彼此獨立。
你有我，我也有你。
同時，我們都是孤獨的。
你可以熱情體諒，不輕易反對他。
在感情上保持放松的感覺，不要追逐太多，也不會再做出任何有害的行為。
告訴他你願意退後一步，給他空間，支持他自己解決問題，不會強迫他溝通。
男人會覺得他們的需要得到尊重。
當他們感到滿意時，他們更有可能走出洞穴，準備承擔情感或家庭責任。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
我是傅一，愛情太蕪雜，用心才明晰。