——無斷聯，無挽回，這個真相你一定要懂！
斷聯，對分過手或者正在經歷分手的人來說都不陌生，但真正能做到的人卻很少，因為很少有人能在分手後保持理智。
加上提分手的人會因為負面情緒，對被分手的那一方本能的做出一些回避的行為，比如不願意接電話、不回消息、或者回復很冷淡、不願意見面等等。
這讓被分手的人更加不理智，可能會用盡一切辦法制造跟對方見面的機會，電話短信轟炸，卑微乞求討好等行為，所以，對想挽回的人來說，斷聯是很難的。
但分手後你連斷聯都做不到，又如何面對接下來的挽回中呢？
今天我們就來聊一聊，分手後如何正確挽回。
體面的離開
其實對方提分手的原因就那幾個，如果是真性分手，那他跟你在一起的戀愛體驗不好，比如你的價值缺失、你們感情很平淡、或者相處合不來，總發生沖突等。
如果是假性分手，可能是因為你的某些行為或者對方所認為的缺點，他難以接受，所以想通過分手的方式，逼你做改變。
幸運的是，如果你們是假性分手，如果你能做出相應的改變，對方很容易回頭。
就像我們之前有位粉絲，前任因為受不了她的作鬧，提出了分手。
粉絲找到我們之後，我們幫她分析了安全感缺失的原因，並為她定制了一套提升安全感的方案，找回自信的她1周就跟前任復合成功。
但如果是真性分手，就不單單是改變能解決的，更多的是修復情感窗口，讓兩個人之間的情感回歸到正常的狀態，才能進行下一步。
但不管是什麼分手，如果你想掌握感情裡主動權，分手後就一定不能糾纏，要順應對方的心理，接受分手。
隻有體面離開才會沖淡一點，對方對你的負面情緒。
斷聯
對真性分手來說，斷聯就是挽回的第一步。
老話都說距離產生美，隻有你們在分手後斷開聯系，對方才有可能想起你的好。
前面也說過，剛分手的時候，對方對你是很煩的，在這種情況下，不斷的去刷存在感，隻會矛盾激化，讓對方更加反感你，而你的挽回率更是直線降低。
所以主動斷開與對方的聯系，對方不僅會相信你是真心接受分手，從而還會產生一種『不是我提的分手嗎，怎麼有一種被你甩了感覺』。
合適的斷聯，不僅會讓對方快速恢復冷靜，緩解對你的負面情緒，還能引導對方反思自己在這段感情中的錯誤。
提升自己
不管分手的選擇是誰做的，但分手的結果一定是兩個人造成的。
特別對被分手的人來講，身上一定是有很多點，是對方已經忍受不了的。
所以要挽回，你一定要提升自己。
針對性的改變、思維提升、價值成長等，一般來講，這個過程是跟斷聯同時進行的。
在對方冷靜期間，你全面做好準備，才能在復聯的時候，驚艷對方的世界。
隻有對方感受到你的改變、隻有你的價值比曾經高、比對方更高的時候，對方才有可能心甘情願的回頭。
挽回其實並不難，難就難在你做不到前期的斷聯，在後期挽回中，找不準對方的需求點。
你們明白了嗎？
希望今天我分享的知識點，能讓你更明白之後的挽回路怎麼走。
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