很多人不知道分手怎麼挽回，因此更多的時候挽回更像是『有心無力』！
分手後的挽回，一般比較困難，不少人盲目嘗試，最終都以失敗告終，反而還喪失了挽回的信心，把握挽回前任的3個核心因素，方法對了，自然挽回也就容易了。
一、 重構關系
分手後挽回，這個時候通常和前任已經失去了聯系了，根本上已經失去了交流溝通的方式，挽回無從開始！
因此挽回行動的第一步，就是和前任重構關系，讓兩個人有可接觸的可能性。
否則你再怎麼努力改變，前任也是無從得知，對於挽回前任沒有效果。
1) 和前任取得聯系，有了溝通才有挽回的後續。
(大部分前任是不會想到郵件拉黑的)
2) 保持良好的情緒，挽回時的死纏爛打、萎靡不振、自怨自艾……隻會引發前任的心情不適。
3) 平行溝通，不要給前任制造壓力——一上來就要復合，一上來就叫老婆……挽回需要循序漸進，步步為營。
二、 修復缺陷
前任和你分手，通常而言是源於某個原因的，這個原因就是你們戀愛感情中的缺陷！
假設：你喜歡賭博，女朋友對你這一嗜好忍受不了，選擇和你分手，那麼你在挽回的時候，就需要修復好這個缺陷。
讓前任看到你的改變，而不是口口聲聲地向前任保證——我以後再也不賭了……
在重構關心中，讓前任看到你的轉變，讓她明白在你心中，她才是最重要的。
這個時候，挽回的成功率就很大了。
三、 找回信任
一段關系的親密感建立，就是基於信任的建立。
而一段關系的破裂(分手)，也是基於信任的喪失。
因此分手後挽回，就需要找回彼此的信任，前任離開你，就是因為她認為和你在一起不會有幸福。
這個時候你需要讓她重新信任你，讓她相信和你復合之後，會擁有美好的未來。
當然，信任感的逐漸加深，並非一朝一夕，需要日積月累的努力，倘若有了感情，所需要的時間也會相應減少很多。