我曾經收到了很多關於感情裡溝通不暢的幫助請求：
『老師，我跟他溝通不了，他老是躲著我。
雖然我很想解決問題，但他總是不願意和我說話』
『為什麼會有感情問題，我願意主動溝通解決，他卻隻想逃避，想分開？
』
『分手後，我一直在找他，說我會改變，但他為什麼不給我機會？
』
所有這些類似的事情實際上都源於一個問題：你不知道如何傳遞有效的信息。
溝通實際上分為兩種，狹義溝通和廣義溝通。
狹義溝通是指純粹的口頭交流。
我希望用語言和文字的邏輯來說服對方。
比如你和對方聊天，或者微信聊天等等。
從廣義上講，溝通是指除了語言和文字之外，兩個溝通方的情緒、肢體動作、語氣、表情和眼神。
80後的周女士，結婚不到5年，卻發現丈夫有了婚外情。
原本對方理虧，收斂了好一陣子。
但最近，丈夫又慢慢開始晚歸，出現了藕斷絲連的跡象。
都說『禍從口出』。
通過深入挖掘周女士與丈夫關系的細節，發現她在感情上的『禍』，正是出在了溝通方式上。
在周女士的印象中，溝通就相當於跟對方推理，試圖證明自己的推理和想法是對的。
再加上對方本來就是有錯在先，周小姐覺得自己有足夠的信心和底氣去教訓對方。
結果顯然沒有效果，反而給自己找氣受。
因為對方根本沒有配合，沒有回應，隻有回避。
盲目講道理和說教解決不了感情問題。
因為感情不是辯論的較量，誰有道理誰就贏。
像周小姐這樣的交流方式都是自言自語，幾乎是零互動的交流。
沒有意見交換，但你方灌輸你自己的想法。
就像一個人，如果他不喜歡你了，你想說服他，你對他有多好，對他有多認真，他就應該喜歡你，珍惜你……這些都是沒用的。
這種單一的交流，無法在他心裡給你加分，更談不上讓他愛上你。
舉個感情各階段的例子：
吸引階段：他沒有任何對你感興趣的情緒，不管你和他聊多少天都是無效的。
約會階段：自己不會調整自己的情緒，一副尷尬無趣的狀態。
他不會因為你和他聊天的精彩內容而認為和你約會是一件快樂的事。
相處階段：當有矛盾時，他對你產生排斥和敵意，你和他針鋒相對，他永遠不會因為你說的有道理就覺得他做錯了。
挽回階段：當他對你感到厭惡時，他不得不決定分手。
無論你說你會改變多少，他都沒有興趣認真考慮你是否真的改變了。
由上不難看出，所有的溝通問題都源於沒有認識到情緒的重要性——在溝通之前不注意培養自己的情緒；溝通時沒有為對方選擇合適的情感時機；交流時不表達自己的情緒；在交流中不注意對方的情緒。
首先，遇到感情危機或分手時，挽回成功的女人不會天天流淚，也不會常常歇斯底裡情緒失控。
譯成男性語言：我很好，我值得更好的人！我相信花時間在自己身上會幫助我成為一個更好的女人，然後會有更好的男人來愛我。
《看到的都是自信迷人的一面》
他會這樣想：天哪，我離開時她似乎沒有任何感覺。
莫非我以前一直配不上她？
！分手似乎是個錯誤的決定，我要不要主動轉身把她找回來？
其次，女人不會擔心為什麼，什麼原因，是否有第三者等等。
『決定分開』這個行為的含義代表了兩個人關系的破裂。
分手後，女方化了妝，報到了舞蹈班，幸運的是，終於有時間和朋友出去旅遊了。
翻譯成男性語言：我是獨立的個體，你離開我的決定，我尊重並接受，我可以一個人過得很好，可惜你錯過了。
《同時，女方還在提升自己的價值》
他會這樣想：分手後的她怎麼會這麼迷人，身材也比以前好多了，我當初為什麼要和她分手？
以及從頹廢中轉變並開始積極的社交互動，我相信我可以吸引新的伴侶。
翻譯成男性語言：她是一個有吸引力的伴侶。
離開男人後，她很容易吸引新的伴侶。
《這說明你的自我提升在起作用，你是一個很有價值的女人》
他會這樣想：我真的很後悔，還是趕緊把她追回來吧。
我新交的女朋友管我管的像個老媽子，煩死了！
如果每個人都能這樣，成為這樣自信的高價值的女人，懂得用男人的語言與男人溝通。
那麼挽回與和解也不算太難了。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
文章選自我的公眾號，傅一情感說。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。