『你鬧夠了沒有？
能不能正常點？
』
『是我配不上你，你值得更好的』
『咱倆沒有未來的，不合適』
這些話從他嘴裡說出來，就像一把刀插進了你的心。
你從沒想過你們會分手，你一遍遍問他為什麼，但答案總是那句我不再愛你了。
你毫不猶豫地放低姿態來證明你對他的愛，但到頭來他卻說夠了不要再打擾他。
很多小可愛在感情結束的時候都充滿了這些困惑，不明白為什麼分開的時候還能說出這麼傷人的話，也不明白分手的原因。
但在我眼裡，這些話在一定程度上反映了他們的訴求，以及他們真正想讓你給他的態度。
看完這篇文章，你就會知道該怎麼做了。
小欣和阿力是工作上的搭檔。
兩人在一次合作中相遇。
在相處的過程中，他們漸漸愛上了對方，也慢慢確定了男女朋友的關系。
兩人雖然年齡相仿，但阿力比小欣成熟多了。
很多時候小欣生氣的時候，會說前男友對自己有多好，在外面和其他朋友玩的時候，把朋友的男朋友跟阿力比，讓阿力覺得很沒面子。
因為小欣上班經常加班，身邊有很多異性同事。
有時下班太晚，異性同事會送她回家。
對此，阿力也有不少的不爽。
後來，小欣怕阿力傷心，和異性顧客一起吃飯或同事聚會時，她都會偷偷背著阿力。
兩人雖然吵了很多次，但阿力從來沒有提過分手。
反而每次小欣提出分手時，阿力都會求和。
最近一次，阿力帶著小欣去見了父母。
當父母問到兩人什麼時候結婚時，小欣表示現在不想結婚。
結果，雙方都很尷尬。
阿力的父母後來也讓阿力去相親，盡快和小欣分手。
為此，阿力和小欣吵了一架。
阿力指責她對他們的感情不負責任。
小欣反駁說兩人還在事業上，兩人爭吵得越來越激烈。
『你總是為自己著想，從不考慮我。
我感受不到你對我的愛。
分手吧』
阿力終於提出分手。
小欣還以為阿力會像往日一樣回來道歉，可是這幾天一直不見阿力的蹤影。
小欣去公司找阿力，阿力也選擇了回避。
小欣這才意識到阿力真的很堅決地想要分手。
絕望的小欣找到了我們，希望我們能幫她挽回阿力，挽回這段感情。
在和男友相處的過程中，小欣習慣性地專註於自己的想法，不站在對方的角度思考。
在很多場合隨意說出一些不顧他感受的話，傷害了她男朋友的自尊。
即便是在對方的父母面前，小欣的態度也沒有達到起碼的尊重，更別提想要和他有未來了。
或許男友成熟的性格會選擇容忍小欣，但反復的情況隻會讓他覺得她不僅心裡沒有他，更沒有把他的愛和付出當回事。
很多戀愛中的女孩都希望自己的男朋友能夠遵循自己的想法，但如果這種希望成為一種要求，那麼愛情的天平就會失去平衡。
就像是要求男友和自己一樣喜歡追劇、逛街或化妝，長時間下來，這誰都頂不住。
小欣與異性同事和客戶的相處方式，讓她的男朋友很生氣。
雖然她一直跟男朋友說這隻是正常的同事關系，但她並沒有調整一些行為，也沒有為了他的感情保持一些距離。
更何況，在愛情裡，戀人眼中是容不下沙子的。
即便小欣與同事相處正常，但她的一些行為還是觸動了男友的底線。
男友因為占有欲不能阻止她聯系男同事，心裡的不滿也越來越深。
其實只要和小欣和男友好好溝通，站在對方的角度權衡問題，及時調整，這些矛盾都是可以化解的。
但小欣選擇用『善意的謊言』來欺騙男友，隻會對彼此的關系造成更大的傷害。
在和男友相戀的過程中，小欣沒有給對方足夠的安全感，讓男友感覺不到自己被愛。
但實際上，在小欣和我們的交流中，我們可以發現，她很愛對方，卻又不知道如何表達。
這也是現在很多人都有的一個問題，不會向身邊的人表達愛。
因為他的性格，他不會向對方表達自己的感受，忽略了對方在意的很多細節，造成了『我不愛你』的錯覺。
因為男友和小欣剛剛經歷了一次嚴重的爭吵，再加上她不斷的糾纏，此時男友正處於非常暴躁的時期，所以小欣在這個階段做什麼都無濟於事。
這個時候我們很被動。
但是如果你想變被動為主動，就需要斷聯，給自己和對方一個冷靜期，讓雙方有時間理清這段時間發生的事情，靜靜體驗失去雙方後的感受.
在這個階段，很多女孩會無法接受分手的事實，通常會用各種方式轉移注意力，比如喝酒、購物、暴飲暴食等，但這些行為隻會拉長挽回的時間。
真正應該做的，是在冷靜期彌補過去的短板，思考產生矛盾的原因。
據指導師分析，男友假性分手的幾率很大。
對方希望通過分手來引起小欣的注意。
如果小欣放棄，就會犯大錯，導致兩人越走越遠。
因此，在這個階段，你可以通過聊天來測試對方對自己的態度。
由於兩人有段時間沒有見面，導師建議小欣給男友發微信，試探對方對她的態度。
從男友的回復中可以看出，男友對小欣同意分手的決定感到不滿，因此指導員認定男友與小欣是假性分手。
假性分手的男人本質上對你還是有感情的，但是你的相處方式或者你的行為，讓他無法接受，無法忍受。
要挽回這種類型的男生，我們需要做的是對對方表現出真誠和反思的態度，用行為來證明你的改變和你對他的感情，讓他感到安全。
因為她的男朋友之前也抱怨過沒有感受到小欣對自己的愛，我們應該在接下來的挽回中盡量讓對方感受到她的關心和主動。
接下來的一周，小欣會和男友洽談一個工作項目。
兩人許久未見，但通過試用期間的觀察，導師認為時機成熟，便讓她寫了一封種子信，在見面的過程中交給她男朋友。
種子信的重點是甜言蜜語、訴說思念、自己的態度、自己的改變等等。
01 男人喜歡欣賞自己的女孩，這會給他們一種自豪感，所以一定不要吝嗇在信中贊美他，表明他們喜歡自己的想法，喜歡被別人追隨。
尤其是小欣的男朋友，更需要表達自己的情緒，增加對方的信心。
02真誠對待自己的態度，主動承認自己的不足，讓對方覺得自己真的意識到了相處中的問題，寫下想要重新調整自己的相處方式等，讓對方看到這段關系可以有未來。
03 其實寫挽回信的時候有個小技巧，就是找幾張你過往夫妻的照片勾起他對過去美好生活的回憶，因為真人照片代入感很強，這將使對方接觸現場並建立信任。
在導師的建議下，種子信交給對方後，不要當面和對方談感情。
工作的時候，就是工作，表現出自己的冷靜。
經過上次聊天的伏筆，當男友和小欣再次見面時，並沒有強烈的疏離感，但男友卻對她的變化感到十分意外。
在整個接觸過程中，小欣從以前固執不考慮他人的狀態變的非常隨和、謙卑，並且在很多細節上都站在了男友的角度去考慮。
因為小欣要和男朋友有一周的工作交流，導師告訴小欣要抓住這個機會，增進兩人的感情。
在相處中，我們必須記住以下關鍵部分：
肯定他的能力。
你的肯定會讓對方充滿自信，也會讓他在眾人面前感到滿足。
小欣以前總是拿男朋友跟別人比較，傷害了她的自尊心，所以她以後要補償對方心中缺少的男友力。
中度依賴。
以往，小欣一直是一種強烈的自我導向狀態，所以適當的依賴可以讓對方感覺到她是被需要的，並且願意付出。
例如，你可以用請求的語氣詢問對方是否可以送自己回家。
經過一周的相處，小欣和男友的關系得到了升華，兩人的交流也增多了，男友也變得更加活躍了。
項目結束時，她和男友坐在一起，親密的接觸讓兩人產生了曖昧關系。
男友主動為她夾菜，還會時不時和她互相緊挨著。
回到家，導師讓小欣給男友發了一條曖昧的信息，兩個人在一退一進中恢復了男友朋友關系。
情商高的女人一定是懂得愛，會愛的女人。
她能看透男人的弱點，把握男人的弱點。
做一個情商高的女人，即使是在荒蕪裡，也能把日子開成花。
挽回的過程就是讓自己變得更好的過程。
當你變得足夠好時，你自然會再次吸引他。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
我是傅一，愛情太蕪雜，用心才明晰。