聰明人愛吃3種食物，美容養生、滋潤肌膚，早吃早好！
海棠果
海棠果真的是非常不影響價值的一種東西，能夠有效地增長我們的身心健康，可以達到利尿解毒的功效，具有清熱去火的作用，希望大家可以及時的服用一下海棠果這種物質，讓每個人的身體素質更加強壯，可以很好的增強我們的身心健康，提升我們的腸胃系統，排毒美容，減肥瘦身、補血養顏。
青李子
青李子含有果酸，可促進腸胃蠕動，排毒清腸，能夠降壓減脂，含有維生素，可止咳祛痰，還含有多種氨基酸，有助於淡斑美容。
適於面黃肌瘦人群，對於雀斑和黑斑有一定的治療作用，可肌膚可水潤飽滿。
能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，有改善食欲，促進消化的作用。
蘋果
蘋果富含的豐富的礦物質，鈣，蛋白質，維生素，各種微量元素等，加上它十分容易被人體吸收。
有著降低膽固醇，寧神安眠，緩解疲勞，延緩衰老的功效作用。
常吃蘋果的人可以增強記憶力促進生長發育。
故有『水果之王』的美稱。
常吃一個蘋果，還能幫助腸道的蠕動，加快人體的新陳代謝，潤腸通便，排毒消脂，幫助甩掉多餘脂肪，是我們的減肥瘦身的不二選擇。