女性喜歡吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，早吃早好！
獼猴桃
獼猴桃是一種非常美味的水果，並且營養價值也是極高的，可以幫助我們很好的緩解便秘的症狀，並促進人體新陳代謝的速度，讓我們體內的毒素能夠得到及時有效的排解，獼猴桃中的維生素c的含量很高，同時，它還含有維生素e，作為水果之王，以後桃深受女性的喜愛。
獼猴桃中不僅含有豐富的維生素，它還具有抗氧化的作用。
經常食用獼猴桃可以有效的預防衰老，還有著一定的美容養顏的功效。
蒲公英
蒲公英被稱為『天然的下火草』，有很好的清熱降火的效果，日常食用，有助於全身排毒，還有助於抗衰養顏。
平時也可以常喝些蒲公英水，這樣對身體健康有利，還有祛濕熱的作用。
，可以幫助身體瀉火除濕，如果你體內濕熱重，可以常用蒲公英泡水喝，幫助身體恢復。
紅菇
紅菇中含有多種人體必須的氨基酸和礦物質，人們食用以後可以滋陰，補腎也能潤肺活血，還能健腦，平時食用可以提高身體免疫力，排毒潤膚，也能強身健體，還能年益壽，另外紅菇中蛋白質和多糖和含量也很高，平時人們食用能補血益氣，滋補身體。