很多人可能分手之後什麼也沒有想，一心就想對方能夠回到自己的身旁。
所以甚至都沒有努力思考過一個問題，那就是挽回究竟為了什麼，自己挽回的到底是什麼呢？
難道挽回的就是簡簡單單的一個人嗎？
還是那個曾經放不下的感情，放不下的愛？
還是為了克服自己心中那種無所適從的感覺呢？
很多人都要問挽回的究竟是什麼？
挽回的最最終的目的是要挽回你自己。
可能你最著急最近在意的也不過是挽回的最終結果，但是實際上又有誰能夠確定百分之能夠挽回成功呢？
相反在挽回過程中你的成長和進步是完全屬於你，別人都搶不走的。
如果成功的話，你挽回的也不僅僅是挽回那個他，而是你對待感情、處理感情的能力。
為什麼要做挽回自己呢？
當一個人陷入感情困擾的時候，首先要做的是自己先走出來，但是很多人都做不到，總是容易把自己困在裡面，千思萬緒湧上心頭，自己越來越亂，所有的情緒都寫在了臉上，做出的事情愈發不可理喻。
這樣不僅很難挽回，還會讓自己陷入負面情緒中難以自拔。
很多人，控制不了自己的情緒，喜歡用跪舔的方式去挽留對方，說出一堆口頭承諾，『我會改的，我們可以先分開一陣，絕對不打擾你，我們不要分手好不好』，這些哀求的話語。
然而後果卻不是很理想，對方絲毫不領情。
不過就算他一時間答應了你，最後你們還是會分開，因為你隻是死纏爛打讓對方同意你了，你們感情原來的問題根本沒有解決，你們還有因為同一個問題分手的可能性。
所以如果想要有效的挽回，你需要首先挽回你自己。
如果你還是以前的自己，甚至還陷在負面的情緒中，他也還是以前的他，就算勉強在一起了，還是會產生同樣的矛盾和問題。
如果連你自身都沒有改變過，下一次再產生問題的時候隻會更加嚴重，也很難建立長久的關系。
該如何去做才能挽回自己呢？
1、重新認識自我
很多人會在分手後自帶『悲傷情節』，大肆向朋友大吐苦水：『我已經做得很好啦，天天給他做飯，經常給他小驚喜，可是他還是不滿意……』不斷回憶著自己給對方的呵護關愛，痛訴對方的冷漠絕情。
在挽回這條路上，我們需要的不是悲天憫人，而是冷靜地分析對方在戀愛中及分手時、分手前後透露出對你的不滿和意見，在整合這些意見之後就要學會去制定計劃改變自己。
大家都知道，改變是一件非常難的事情，所以需要堅定自己改變的決心，而這所有的一切都需要從重新認識自我開始。
重新審視自己的優點跟缺點，以及對方喜歡的和不喜歡的點，在此基礎上再去做一些改變，到時候一定會有事半功倍的效果。
2、從根本改變
分手其實就好比購物買了件寶貝，但是經過時間的洗滌之後寶貝不再是寶貝，這個時候我們分手了，就相當於寶貝被當作垃圾扔掉了，誰會去撿自己扔掉的垃圾嗎？
當然不會，除非這個垃圾突然體現出了曾經沒有被發現的價值，才會被關注。
這個時候肯定有人會說，這個沒問題，我已經把我自己的問題全部列出來，一一改正了。
但事實真的是這樣嗎？
認識到錯誤並不代表能從行為上改變，所謂積重難返，兩個人既然能熱戀在一起，那一定是有相互吸引的地方，你儂我儂，看到的都是優點。
慢慢的時間長了，問題暴露出來了，才會慢慢的感情變了質，最終分道揚鑣。
這些矛盾的根源其實使我們長時間日積月累形成的自己的行為模式，已經固化在身體中，進入到骨髓裡。
而要想從行為上真正改變，要做的就是重建內心，從根本上認識問題。
作者簡介：同心情感，專註兩性情感，婚姻修復，挽回愛情，戀愛狙擊，在這裡你的一切情感問題都將得到解答。