分手後，很多人由於自己的操作方法問題，把為數不多的好感消耗殆盡，對方拉黑你的所有聯系方式，拒絕跟你有關的一切事物，這種情況下，想要挽回對方，肯定不是你去哭一哭，扮一扮可憐就OK的，男人在喜歡一個人時候，會各種難以割舍，一旦下了決心，就很難回頭。
所以在挽回開始之前，一定要做好充足的準備，並且反思之前自己的錯誤行為，這樣在挽回過程中就會更容易成功。
下面我們來了解一下，具體該怎麼去操作？
自我反思
首先，我們需要確定分手的原因究竟是什麼？很多人容易模糊概念，覺得分手的導火索就是分手的原因，其實那隻是情緒累積到一定程度爆發的結果而已，具體的原因我們需要從日常的相處中慢慢尋找。
1：情感因素。
男友追你的時候對百依百順，以至於讓你以自我為中心，一旦對方滿足不了你時就各種吵鬧，作天作地，動不動分手威脅，導致對方漸漸地對你死了心，這種情況如果不懂得控制情緒，放低需求感，隨便斷聯，涼涼送給你。
2：經濟因素。
覺得一個男人愛你，就應該為你付出，買買買才是愛你的表現，對方提出經濟困難或者找別的借口，就是不愛你。
強勢到讓對方隻想逃離你的身邊，這種情況，如果不能擺正心態，就算挽回，還是會出現同樣的問題。
既然他提出了分手，就證明感情出現了問題，如果你還用之前的老辦法，肯定是不能解決新的難題。
所以要有點耐心，拿出認真的態度，如果操之過急或者認為不理他直接冷凍，那肯定是不行的，最好的方法就是先恢復到朋友階段，降低戒備心理，慢慢做鋪墊，贏回他的心。
注意事項
挽回的過程中，很多人以為，只要自己稍稍改變，對方就會主動回來，道歉認錯回到你的懷抱。
由於自己拉高了期望值，結果幾天過去以後，發現對方無動於衷，於是著急起來，覺得做了也沒用。
這種心態是『三種分熱度』的人都有的問題，而這樣的人往往容易失敗，因為他們的耐心有限，他們釣不了魚，覺得放下魚鰾魚就會自己上鉤，如果釣不到魚，還會埋怨這兒可能沒有魚。
這樣子的挽回，註定也會失敗，因為挽回是需要你有足夠的耐心去引導的。
完美心態
什麼是完美的心態？首先你要清楚的是，挽回是你決定的，所以就應該由你去承擔這份責任。
在這過程中，對方可能會拒絕你，有了這樣的擔當，就能夠堅持，心態也會慢慢擺正讓自己在逆境中，保持一份從容淡定。
心態對了，你也會很輕松。
持之以恒
由於對方之前對你的寵溺，讓你不自知，你的自以為是和強勢，在他眼裡都是劣跡斑斑。
你所謂的改變，隻是跟對方談判的籌碼。
你的所作所為，在對方的心裡隻是哄他回來的說辭
因為你給過你機會，所以他認為你不會改變。
想要改變印象，是一種持續性的行為，不是隻是嘴上說說，讓他看到你的實際行動，他自然能夠感受的到。
挽回不是讓時光倒回，而是改變心態重新出發，開啟嶄新的未來。