相信很多女生看韓劇有很多橋段都會有男女主角相處產生矛盾，分手的時候往往會說我不愛了。
為什麼相處的時候自己生氣男人都會哄自己，生活中也表現得很體貼。
吃飯睡覺無微不至，逢年過節也會買禮物發紅包，為什麼突然說不愛了要分手呢？這種情況該怎麼辦挽回呢？別著急，我們先找出原因再進行具體的挽回。
找出原因：
一般男人不會輕易說分手，也不會輕易說不愛了，他們很理智，往往說分手的時候都是經過深思熟慮之後下的決定。
一般在說不愛之前想想你們之間是否有過拌嘴吵架產生沖突的行為。
有沒有說你脾氣大，情緒管理能力不好，經常冷爆力或者跟你說話很累之類的話。
如果有那才是更深層次的原因，並非男友口中所說不愛了那麼簡單。
隻是想分手之後不想傷害對方，彼此都好過一些罷了。
停止糾纏
很多女生被分手之後都難以接受，會苦苦哀求對方不要離開自己，又或者是微信轟炸電話狂打，哀求或者質問對方為什麼要這樣對自己，更有甚者會以自殺想要挾。
其實這種情況對於從事情感工作的是可以理解的，但是不代表你們的男友就可以接受。
你們的糾纏質問哀求對於男人來說往往是覺得你在逼迫他，重新進入到一種不好的生活模式當中。
越是過於糾纏追著不放你們的感情就是越被你消磨掉，正確的做法是停止糾纏，收回想著哀求質問就可以挽回他的想法。
盡量保留你們還能有聯系的窗口，比如微信或者QQ等等，有個聯系的平臺對於挽回來說是至關重要的。
主動認錯：
想比很多女生被分手之後自己也有自知之明，知道平時的相處之中自己都是等著對方來付出，洗衣做飯逛街吃飯之類的小事都是他來做，然後自己都是兩手空空，有時候稍有怠慢還埋怨對方做事慢。
然後在挽回的過程中就會苦苦哀求對方，說自己知道錯了，以後一定改，我真的知道錯了之類的話。
你這樣像偷了很多次東西的小偷進了警察局之後說自己以後不會再偷了，自己知道錯了是一樣的。
男人又不傻，你之前也是這麼說的自己知道了錯了，還不是一樣沒改，口空無憑的就想著幾句話把我哄回去哪有那麼容易，想得美，老子才不信呢。
那該怎麼辦呢？我是建議先斷聯一段時間，5-7天誰也不聯系誰。
然後找個時間或者機會說自己這幾天也反思了很多，以前是我脾氣不好，經常惹你生氣最後都是你來哄我，自己不該這樣做。
你人真的很好，是我沒有好好珍惜你之類的話，經閨蜜開導自己也終於明白了這段感情，謝謝你出現在我生命中，然後說我以後再也不糾纏你這樣的話。
讓他明白你自己真的已經知道錯了，有一種你真的離開他的恐懼感，這時候男人往往也表示自己也有做得不對的地方，畢竟愛情是兩個人的事，分開了兩個人都有共同的責任。
緩和了你們的關系之後就開始慢慢的聊天，慢慢在朋友圈中展示自己的高價值高魅力，慢慢的吸引他。
男人的生活相對於女生逛街清吧看電影是比較乏味的。
看到你這麼好會主動跟你聊天，會忍不住重新跟你約會看電影，到那時候你的挽回就比較行之有效。