許多失戀的人都會埋在在過去悲傷中，整天負情緒爆棚，有的吃不下飯，有的睡不著覺，有的借酒消愁……不僅你痛不欲生，還會讓別人受到影響。
前幾天，一個姑娘哭訴：『我真的很愛他，為了他我可以放棄一切，可是為什麼，我都對他這麼好了，掏心掏肺，全心全意，他還是要分開？他難道一點都不愛我嗎？』
我沒有回答她的問題，反問她：『你愛你自己嗎？』看著她突然恍惚的眼神，我已經知道了答案。
愛一個人，不是無條件的對他好，好到弄丟自己。
你們當初能在一起，靠的是相互吸引，他被你的優點吸引，慢慢的欣賞你、喜歡你，他喜歡你這個人。
當你抱著『愛他就為他不斷付出』的想法和他交往時，你會開始各種投資他、取悅他。
你不再是以前的樣子，為了他，你沒有了愛好，依附他，像個橡皮糖粘著他，再沒心思做你的事。
你在退步，這樣他隻會審美疲勞而且心累，你對他來說就是一首不斷在耳邊單曲循環讓他聽爛了的歌，毫無新鮮感。
先學會愛自己，別人才會愛你。
先學會愛自己，你才懂愛別人。
一個不懂愛自身的人，又怎麼懂得愛他呢？那麼，怎麼愛自己呢？
怎麼挽回男友一、找回自我
你可以仔細想想你以前都有哪些優點，你可以把這些優點一條條張寫在紙上，如果實在想不出來，也可以問問周圍的朋友。
找到優點後，反思自省，當初是什麼原因丟掉了這些，當時是怎麼想的，為什麼會那樣想，以後再遇到這樣的情況該怎麼辦，從這件事情中總結教訓得到成長。
怎麼挽回男友二、提升自我
所謂優秀，一指外在，二指內在。
外在，包括外貌、身形、體態等。
有時間悲痛欲絕，不如化悲痛為動力，變得更美更陽光，走路都昂首挺胸，自帶回頭率特效。
內在，包括心境、修養、膽識、能力、性格等。
把注意力轉移到學習上，工作、才藝、興趣愛好等各方面，反正技多不壓身，充實才是最重要的。
自己內心獨立、強大，不依賴、不敏感、不計較，才可以主宰情緒。
能管理好情緒，那對你來說，無論得到或失去，你照樣能活的滋潤。
當你在愛情中有了不可侵犯的原則，那麼戀愛主動權就在你手上，如果你被他吃的死死的，那你和他隻能很快game over。
你把快樂和生活的希望寄托在別人身上，那對方一離開你註定完蛋。
還是一句話：你想要的，你自己創造，不靠別人，別人自然傷不到你。