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韓彬老師在指導學員的過程中發現很多時候，情侶間分手都是源自於一方不肯承認錯誤，另外一方心淡所致。
尤其是男生，由於思想上的不成熟，跟女友發生爭執時，總是要爭贏。
到最後，面子是爭回來了，卻輸了感情，也徹底傷了對方的心。
挽回就變得更加難了。
一段感情沒有不出現矛盾爭吵的時候，但關鍵是要懂得如何在矛盾發生時降低矛盾點。
一. 避免和對方發生爭執，建立共通點
很多情侶分手後會被對方微信拉黑，拒絕聯系了，而這往往是你做了一些讓對方產生厭惡感的行為，對方才會對你產生抵觸的情緒。
想要挽回屬於你們的愛情，那麼在分手後避免做一些讓對方產生厭惡感的事情。
就如著名情感大師羅蘭所說：『當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候。
所以在整個挽回過程中，需求感是一個決定性的因素。
』失戀沒什麼大不了，學會豐富自己的生活，例如：去旅行，去看演唱會，結交高價值的朋友。
慢慢地，你就會發現沒有那麼需要對方了，你的需求感就會降下去了。
想要挽回愛情，切記不要過分地暴露需求感，降低你的需求感，掌握主動權，有利於挽回你們的愛情。
挽回是要重新去建立感情的，不要去做一些讓對方產生厭惡感的行為。
避免過分暴露自己的需求感，避免死纏爛打地糾纏對方，避免和對方發生爭執，與對方建立共同點，這樣往往會加大挽回你們愛情的幾率。
在分手後，正視分手的事實， 當對方指出你的錯誤和不足時候，避免去解釋和爭執；要承認並同意對方指出的問題，這樣可以建立你們的共通點，降低對方的反感。
例如，對方說你脾氣暴躁，你可以說：『是的，你離開的選擇是對的，我也意識到自己身上的問題，謝謝你』這樣就會緩解兩個人緊張的關系了，和對方建立了共通性，有利於你的換回。
二、男生向女友道歉的方式
態度一定要真誠。
別以為男的跟女的道歉就是一種有損男人尊嚴的事。
想想，若你是愛她的，想挽回她的，就必須要放下自己自以為高的身價，眼睛直視著對方，發自內心地真誠向對方道歉，而不是一句，『算了，是我的錯，那你可以原諒我了吧？』若你這樣說的話，不僅不會得到女友的原諒，相反還會讓你們的關系更加惡化，因為你並沒有看到自己的錯誤，更別說是用心去改正了。
你隻是利用一句敷衍的話來停止你們之間的爭吵，讓她感覺自己是在無理取鬧而已。
因此，若你想得到對方的原諒，道歉必須要發自內心，隻有真正意識到自己的錯誤並有心去改正，才會得到對方的原諒。
道歉理由要充分。
很多時候，當男的向女的道歉時，女的通常都會問對方，『錯在哪？『若你此時回答不上來的話，那你給對方的感覺就是你的道歉純粹是為了敷衍她而已。
因此，當你決定向對方道歉前，必須要做好功課，用筆用本子一點點地記錄起自己的錯誤點，當她問起你錯在哪時，你就可以清楚地向對方說出自己的錯誤之處，並且得到對方的原諒了。
因為對方這樣問起你並不是故意刁難你，她要的隻是一份用心的對待和回應而已。
三、學會運用合理化，防止更多矛盾的產生
情感專家康納說過：『因為我們人都有一個合理化機制，我們會合理化一切的事情』在長期相處當中，人往往不懂得在小矛盾產生的時候，及時做出合理化讓對方理解你所做的行為。
導致在兩個人從一些小矛盾演變成更多、更大的矛盾點。
想要在矛盾產生的時候，如何去防止爭吵，反而可以增加這段感情的穩定性，你就要做出合理化。
感情總會有矛盾產生的時候，但會否引發情感危機，這就要看你用何種方式去對待。
懂得換位思考，承認錯誤的男人，一般都能把感情轉危為安，否則，因為不成熟的思想而與女友爭辯起來，即使面子贏回了，感情最終還是輸掉了。
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