我們經常將一些相戀多年的情侶稱為經歷了『愛情長跑』，這樣的戀情通常就像是一場馬拉松，但令人揪心的往往是，這些戀人明明已經經歷了諸多的磨難，甚至有一些已經到了談婚論嫁的地步，為什麼最後還是會選擇分手呢？麋鹿情感認為，其實感情並沒有具體的愛了多久、談了多久這樣的分別，挽回前女友也是如此，只要你願意去付出努力，那麼就有機會可以挽回。
一．自我改變
你可能還不知道究竟是什麼導致了分手，你原本以為你們之間的感情堅不可摧，時間長了代表新鮮感會隨之缺失，很多人會忽略了這點以為老夫老妻了還談什麼新鮮，因此挽回女友首先就要從視覺感官上改變，換個讓她耳目一新的造型，過一些和以前不一樣的生活，因為你們相處時間長，當對方知道你的改變後必定會驚訝，你就等同於吸引到她的注意力，在接下來的二次吸引有著主動的優勢。
二．制造安全感
安全感是每個人精神上的寄托，如果你不夠安定、不夠專一會，那麼對方會覺得和你在一起沒有安全感。
挽回前女友就要時刻提醒自己不要重蹈覆轍，當工作不順，父母催婚等壓力出現的時候情緒會出現低潮，你就趁著機會去鼓勵和安慰，要注意別越過了敏感線，也就是用朋友身份去支持她，對方心裡畢竟有感情基礎很容易就會被你所帶領。
三．合理利用回憶
分手後回歸單身生活肯定會產生有一個不適應期，特別是在大城市打拼的人群，當下班看到街上的情侶，回家後獨自一人，甚至看到曾經同居過的痕跡，心理未免會思緒萬千，你要做的很簡單就是故地重遊再發朋友圈，只要她能看到就能潛移默化的加深回憶，自然挽回就越容易。
四．規劃未來
女人通常知道自己想要些什麼，既然和你一起有些年頭，就算是再愛你的女熱，在看不到未來的時候，也會忍痛離去。
最好的挽回方法就是把大家都進行情感冷凍，做些有利於提升自己的活動，再靜下心來計劃未來，將對以後的規劃和這段時間的感悟進行展示。
麋鹿情感建議，這些經歷了愛情長跑的人，能夠挽回前女友，就盡量去挽回吧，畢竟都是曾經最熟悉彼此的人，只要走出過去的問題，就沒有什麼是不能解決的，這世上唯有愛不可辜負，努力一場，起碼不要讓自己留下遺憾。
想要經營婚姻？想要『調教』直男老公？想要讓婚姻更加甜蜜幸福？關注公眾號《MLQGKT》！小助理每天都會分享兩性相處技巧在朋友圈，可以傾聽你的情感困惑，相信我們的努力讓你每天的幸福多一點！
《責編：wbtgscr》