挽回男人和挽回女人，其實區別是比較大的。
很多人一視同仁，方法可能都是好方法，但是卻並不一定適合。
分別對待，能夠大大增加成功率。
為什麼呢？
因為男人與女人被分手的原因基本上是不太一樣的。
今天，我們要分享的是男人絕情要分手的挽回。
我們首先要明白，分手的戀情一般有四個時期：光環期、幻滅期、磨合期、理性期。
光環期的男女
光環期，男女之間隻看見對方的優點，愛上的是理想中的他《她》。
這個時期，男人更多的是付出型的，無條件的給予女方包容遷就。
而女孩在這個時期是在考驗男生，看男人是否值得自己付出。
幻滅期的男女
這個時期男人進入考驗期，希望將女人調教成自己喜歡的女性特質方向發展；而女人進入妥協狀態，慢慢被動的調整自己，因為男人前期對自己的各種好，預期被抬高很多，會有反抗，為自己的待遇變差而不滿，但是因為想到男人的其他地方的好，而妥協做出調整。
很多女人在這個時期，一邊對男友不感恩滿足，一邊又離不開，於是開始指責抱怨。
磨合期的男女
這個時期的男人開始妥協，當女人經過考驗之後，男人覺得女人是適合娶回家當老婆的，兩人相處模式是比較良好的時候，男方會繼續戀情或者考慮結婚；而女人開始沉浸在愛情當中，把男人當作依靠，索取自己在愛情中的價值。
理性期的男女
這個時期的男人開始想要得到女人的情感回饋，會希望被女人提供情緒價值；而很多女人在這個時候，往往還不能長大，還一直期望以自我為中心，永恒享受愛情的滋潤。
而男人在情緒上的需求一直沒有被滿足，反而可能一直被指責抱怨，但是又離不開對方，於是在心裡給女人一點一點的減分，直至忍受不了，最終關系破裂。
那麼怎麼挽回這種已經很絕望、堅決分手的男人呢？
一、種心錨，留下你的『影子』或『幫手』
不要一沖動就拉黑刪除對方，也不要就收拾好所有東西走人。
在對方家裡留下一點與你相關的東西，比如八音盒啊一些小物件。
當對方冷靜下來，氣消了，看見這些東西很可能會隱約想起你的一點好。
你有沒有過分手渣男後，偶然看見與他相關的東西，雖然知道這樣的男人不適合，但還是會有點想念他呢？
也可以留下一件『比較重要』的東西，也就是說，可能不重要，丟了也還好，但是給人看起來感覺上可能是有用的東西，留著後期可能可以用急需這個東西為理由而聯系他。
在他的親朋好友間留下良好的印象，不要去找他們幫忙，而是表現出很愛男友，但是自己以前不夠懂事，現在明白的太遲的悔恨。
爭取得到他們的同情，可能以後能得到他們的幫助。
二、種下『懷疑的種子』
很多人都說被分手後就要冷凍斷聯，在男友跟你提分手時，你對他又打又罵又哭又鬧，或者是放低姿態求復合，這些都會在對方心裡造成對你的負面印象，如果就這樣子斷開聯系了，對他影響不大，他根本不在乎你，甚至有可能還會覺得解脫了，那對以後復聯就沒那麼順利了。
如果你在消失之前能在他心裡種下『懷疑的種子『，讓他覺得，咦，你可能是吸取了教訓，懂事很多了。
去扭轉一下這種負面印象，那麼這個動作會在對方心裡為你增加很多印象分。
轉變印象最好是手寫信，這樣會顯得更加真誠。
寄《送》過去以後，無論對方有沒有回復，但他至少看到了，他會想，會思考。
這封信，不是隨便認錯道歉就有用的。
這封信是需要很多設計的，每一個步驟都有它的必要性，都有它的作用，就像一封非常打動人心的宣講稿似的《真的很想挽回的姑娘，還是找專業的情感導師幫你設計並修改，不要把最後的挽回機會砸在自己手裡。》
這封信的內容設計很重要，也有些對方沒有很死心的案例，受到這封信後就和好的。
當然如果是非常嚴重的分手，就算對方看了信覺得你似乎有成長了，但是，別指望他就完全相信你了，這封信隻是給他一點印象的轉變可能。
這是你為了挽救或者修復一段關系而作出的提升和改變，而不是企圖一時扭轉局面而表演出來的妥協和迎合。
所以接下來你要做的是真的改變提升自己的情感能力。
如果你的本質沒有改變，那麼不要懷疑對方的判斷力和智商，你們復聯的時候，他能夠感覺到你是否真的改了、變了。
三、考慮是否冷凍
很多人都說一定要冷凍，我想說的是，並非所有的挽回都要冷凍斷聯的，使用斷聯這一招，通常是針對男友對自己極度反感而提出分手這種情況。
對方已經對你恨之入骨了，如果你還是不識趣，對他死纏爛打，那麼你隻會把他推得更遠。
這時候隻有斷聯，從他面前消失，才能降低他對你的厭惡感。
如果你不消失，那他就會切斷與你所有的聯系，屏蔽拉黑換號碼甚至換工作換房子，讓你再也找不到他，消失得無影無蹤。
如果你們不是這種情況導致分手的，那就另當別論了。
發了轉變印象的信件過去之後就要斷聯了，從對方的世界裡抽離出來。
可是也沒必要把所有的聯系方式刪除，只要忍住不要去找他就可以了。
這時候需要轉移一下注意力，讓自己忙起來，不斷地提升自己，改變自己，等待著復合的時機。
斷聯是挽回男友的第一步，也是最重要的一步。
四、改變缺點，提升吸引力
根據造成分手的核心原因改變自己的合理溝通能力、沖突管理能力等，針對性提升吸引力。
你的改變提升越大，挽回成功率越高。
男女關系隨著吸引力的變化而變化。
年輕時，女人吸引力很強，男人會主動維系感情；而年長後，男人吸引力越來越強，變成女人需要維系感情。
所以吸引力的強弱決定了你在這段情感關系中能否掌握主動權。
在你吸引力足夠強的時候，一切都不是問題。
針對愛人的核心需求，全面塑造你外在和內在的吸引力，去復聯二次吸引對方。
提升自我戀愛價值，這點如果處理不好的話，原本一切你覺得的優勢，最終都變成別人和你的分手理由。
所以永遠不能覺得自己原本的優勢會持續吸引同一個人，在長期相處中，擁有更多的附加價值才會更難被厭倦拋棄。
五、張力遊戲，連續誘惑
隻有維持足夠的性張力，才能煥發對方對你的原始欲望。
讓對方好奇你、懷疑你、期待你，最終無法自拔地再次愛上你，不要和對方說我們復合吧，這隻不過是給對方一個理由拒絕你，用肢體的關系近挪，以及很好的溝通聊天連續誘惑他。
六、重回熱戀期
挽回愛情時，愛人對你的感覺深淺來源於他的投入。
你對愛人無條件投入得越多，吸引力越弱；相反愛人對你投入越多，你的吸引力越強。
如果她的投入比你高，那麼他的潛意識也會合理化為你值得她這樣做，從而大大加深對你的感情。
所以要學會合理引導對方為自己投入。
共建最佳相處模式要求越高，失望越大，對伴侶要求過高是感情無法長久的核心原因。
長期關系需要懂得降低雙方對伴侶對事物的預期。
當對方對你的預期降低之後，你的每一個小優點都是對方長擇的充實理由。
再牽手婚姻挽回-穆木：
婚姻不單單是兩個人的事，也是兩個家庭的考慮。
婚前價值的不對等，在婚前婚後相處的過程當中，價值低的一方很容易收到欺壓，在其價值提升後容易變心，基於補償心理渴望自己成為關系當中強勢的一方，從而容易變心、出軌。
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