戀人在相處過程中，總會有出現矛盾和爭吵的時候。
有些女生甚至會在爭吵的過程中把分手一詞常掛在嘴邊。
若男生不知道女生的心思時，就會誤以為女生真的想要分手了，於是什麼不想，就直接說，分就分吧。
但是事後又會後悔，去找女友和好卻發現她已經不理你了，這時候我們該如何去挽回呢？
一、端正心態，為你們的感情降壓
出現感情的高矛盾從而分手後，要擺正自己的心態承認分手的事實，不要再去再去糾纏她跟她喋喋不休的去說你們兩人的事情。
給雙方一個冷靜期，壞情緒是可以根據時間的推移是可以慢慢地過濾的，當放下一些不好的情緒的時候她就會想起一些你們開心的事情。
不去糾纏他，不去跟他爭辯孰是孰非，給雙方降壓，可以讓你們達成一致性，這樣會拉近你們的距離，往往他就可以更好地重新考慮你。
最好的方式就是以朋友的方式對待她，也讓她感覺到你已經放下她了，這樣她也會對你慢慢放下防線。
二，給對方私人空間
感情出現問題，最需要的就是彼此靜下心來，心平氣和地進行溝通。
這樣才能有效地解決問題。
在這點上，或許很多人會這樣說，我也想跟她溝通，但她根本就不理我。
確實，當一個女人對自己厭煩時，不管你跟她說什麼，她很多時候都不會回應你。
這時，你要想讓她主動跟你聊天，你就要給她降壓，先讓她冷靜一段時間，給她多點私人空間。
在這段時間裡，你也把自己專註力放在其她事情上，如，工作的事情，興趣愛好的培養等等。
等對方對你的反感度降低了，這時，你就可以稍稍給她點關心，這時她給你良好的回應的幾率才會大增。
而此時，你也可以跟她好好溝通彼此之間的感情問題，但是在這過程中一定不能為自己爭辯，先同意對方的看法。
想化解矛盾點，正確的做法是：永遠同意對方！這樣，你們的感情才會有修復的機會。
三，好感度建設
挽回前女友，要讓她對你有好感才行。
好感度如何建設？首先反思你自己對她是怎樣的態度。
如果從前對她的態度非常輕視，自認為可以輕松搞定她非自己莫屬，總是忽略她的真實想法和感受，那麼就要調整一下自己的態度，把她當做一個相親相愛的女友來尊重。
請放低自己的姿態，向她主動承認錯誤。
讓她知道你已經意識到自己的問題，有了成長和改變。
有機會就別忘了問候她，遇到困難就伸手幫她一下，那些實實在在的行動，才能溫暖她的心。
有了好感之後，挽回前女友也會變得容易的多。
