當兩人相處時間久了，就難免會發生摩擦，使感情受到了考驗，如果這時候兩人缺乏溝通，就很容易造成誤會。
使矛盾越來越深，感情越來越淡。
溝通是通往心靈的橋梁，能讓彼此更加了解對方，使感情更深厚。
很多時候，掌握了溝通對話的技巧，你才能在對話中重新引起對方的興趣。
你的二次吸引才能順利的進行。
而且，學會聊天，還可以幫助你更好的解決在感情中的矛盾。
這樣，你不但能挽回對方，你們的感情還能更加穩固長久。
但是溝通並不是單純的說話，是需要一定的技巧的。
那 麼 如 何 做 呢 ？
『一、為什麼挽回總是深感艱難
有些人在挽回的過程中，一味去糾纏對方，不斷向對方道歉。
希望打動對方而答應和你復合，甚至向對方作出一些自己都難以相信的承諾。
這些行為會讓對方更加反感你。
在挽回中你需要有良好的溝通能力，懂得溝通技巧，才能使你的挽回更順利。
1、溝通要少講多聽在戀愛中，溝通是很重要的，能加深大家的了解，使彼此的感情升溫。
在挽回中也是一樣，懂得溝通能使你的挽回更暢順。
溝通就是會說話、會聊天，其實歸結起來溝通最重要的是聆聽。
不要總是談論自己的事情，要懂得用心聆聽對方的聲音，讓對方能有表現自己的機會。
引導對方多談談自己的生活、工作、學習等。
這樣還能多了解對方的生活，對挽回更有利。
2、不提過去、不提復合當她給你提分手的時候，就代表著他已經對你的一切都加以否定了。
如果你還在喋喋不休地說著過去，總是在對方面前重提復合，那麼就會給對方很大的壓力，就會逐漸遠離你。
在挽回的過程中，你要接受分手的事實。
和對方像普通朋友一樣相處，不給對方任何壓力。
這樣對方才會願意和你在一起，你才有機會和對方重新建立感情。
3、提升魅力，吸引對方注意當對方狠心和你分手，說明你在對方心裡已經沒有魅力了即使你拼命挽回也是沒有用的。
隻有提升你的魅力，實現二次吸引，才是正確的挽回方法。
當你通過努力，讓自己由內而外的得到提升，讓對方看到你的轉變，就會對你逐漸改觀。
當你的需求感降低了，對方對你的需求感就會提高。
對你產生好奇心然後重新關注你，你的二次吸引就成功了。
『二、挽回愛情之如何進行有效的溝通
在挽回一段感情的時候，有技巧地進行溝通會大大地增加挽回的成功機率。
溝通是一種藝術，把握男女之間交往的規律，會使你輕松漫步於自己的愛情舞臺。
那麼如何把技巧融入溝通這門藝術呢？
1首先，選擇合適的溝通方式
溝通並不一定是面對面的交流，除了語言溝通，還可以用書信、短信等文字交流來溝通。
而在不同的場合采用不同的溝通方式才能達到自己想要的效果。
跟女人在一起的時候，男人一定要帶領女人。
不單單是話題上帶領，在思想上我們更需要帶領她們。
當你覺得無所謂的時候，你隻需要用一個適合的她無法拒絕的方式去表達出來就行了，她會接受的。
合理地去表達從而讓對方接受，這也是一種溝通技巧。
2其次，善於用眼神來交流
在面對面溝通時，除了使用適當的語言之外，
你還要善於用你的眼神來與對方交流。
不時的用眼睛看看對方的眼睛，從而判斷對方是否贊同你的說法又或者觀察對方的情緒波動情況。
當然，你不能一直看著對方的眼睛，這是不禮貌的。
另外，交談中要保持笑容，這是不變的真理。
接著，巧用肢體語來交流。
面對面交流時，你不僅要會用眼神征服對方，更要學會用肢體語來提升溝通效果。
肢體語言作為一種非言語的特殊語言。
鼓掌表示興奮、頓足表示生氣、搓手表示焦慮、攤手表示無奈、捶胸代表痛苦等等，你都可以運用到。
比如，當你說到失去對方的這段日子過得並不好時，你可以垂頭表達沮喪、難過。
『三、進行有效溝通要注意什麼？
衡量溝通的質量不在於一個人說了多少，而在於另一個接受了多少。
兩個人自說自的話不但不能解決問題，反而會影響雙方的心情。
怎麼進行有效溝通，以下有幾點可供參考：
1、利用表情和肢體語言電子化、信息化的溝通方式固然能帶給我們便捷，但是電子化交流卻很難形成鮮活印象，久而久之會令人際關系變得淡漠，不安全感上升。
所以，生活中情感交流的最好方式依然是是面對面。
你的眼神、語音、肢體動作，再到內容，都會毫不保留地傳達給對方。
你的話語本身或許平平無奇，但是運用肢體語言就可以使你表達的內容更為直觀、形象。
更能增強情緒氣氛的渲染力。
嘗試一下，去調整你的表達方式《眼神、語調、肢體動作、面部表情》。
將同樣的話說出來，你會驚奇的發現，每種表達方式所得到的回應都是各不相同的。
所以，溝通的時候，善用表情和肢體語言，相信會有意想不到的功效。
2、適當的停頓溝通要時刻關注對方的反應。
一般而言，要等對方接收到你所傳達的信息並作出反應後才能繼續對話。
但是當你羅裡吧嗦地講了一通，對方卻無動於衷。
那麼，這時你就需要注意停頓、保持適當的沉默。
所謂一動不如一靜，沉默不是軟弱，而是理智和大度。
具體表現在：
女生道歉的時候，與其慌不擇路、詞不達意地不斷向對方道歉，拼命地說服男生原諒自己，還不如放慢語速。
接著用楚楚可憐的聲調一邊哽咽一邊撒嬌地說，『人家下次不會啦』。
適當的停頓，不但能緩和氣氛，還能為後續的溝通留有深思熟慮的餘地。
3、不要過多地講道理人說：聽過很多道理依然過不好一生；男女之間，有時候沒有過多的道理可言。
倘若男人犯了錯，與其站在道德高點指責他，還不如指出他的錯誤，然後默默走開。
他若內疚，自然會回來找你；倘若他不知錯，你再過多的道理隻會令他產生逆反心理。
道理人人都懂，有時隻是不想去做而已。
給他冷靜反思的時間和空間，他會知道什麼是對，什麼是錯，也會理解你的良苦用心。
當感情出現問題的時候，最好的解決方法就是溝通。
隻有良好的溝通才能從根源上解決問題。
通過溝通，能更了解對方的感受，明白對方的心裡想法，
從而更容易和對方建立共同點，使矛盾點降低，讓感情更加堅固。
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