女友和我斷聯了，該怎麼挽回。

女友和我斷聯了，一時間我覺得六神無主，無論做什麼事情都提不起精神，我知道大家都說『天涯何處無芳草，何必單戀一枝花？』可是我就喜歡她這種類型。

到底怎麼樣才能挽回她呢?這是在情感問題咨詢中我們經常遇到的案例。

這裡情感教練就教你幾步幫你速速挽回女友。

女友和我斷聯了，該怎麼挽回

第一步：想挽回要抓緊，立即行動建聯

女友和你斷聯，如果你也賭氣和她斷聯，那你們兩個人之間以後肯定失戀。

所以，要想挽回她，第一步，就是想辦法有她的消息，想辦法和她建立聯系，否則一旦轉身，後會無期。

當然，這個過程中會有她對你的拒絕和排斥，但是你一定要堅定信念，越挫越勇，能低下頭才能有驚喜。

一旦建立聯系，後續你才有機會和她再續前緣。

第二招：要改變自我，考慮對方感受為主

人們常說：知人者智，自知者明。

要和對方很好地相處，如果不懂得照顧對方的感受，你們之間的關系是維系不好的，所以和對方相處，要改變自我，不要以自己為中心，而是以對方的感受為主。

對方說什麼你就考慮什麼問題，要換位思考下，你就會處理好你和她的關系。

既然喜歡她，有什麼不能忍讓的呢？想開了，好好愛她，就是最好的智慧。

你隻有接納她所有的不快，才會讓她對你傾吐所有的真心。

第三招：要多哄一哄她，該花錢就花錢

男孩子在戀愛的時候，一定要舍得花錢，即使心疼錢心疼到肺疼，也要舍得給女友花。

你把想到的她需要的東西都悄悄買給她，送給她，讓她知道你是真的關心她，盡管有時候嘴巴笨了點。

因為錢能買到很多東西，盡管不是萬能的，但是它能幫你傳遞你的情誼。

很多時候女孩子未必是真愛的你的錢和東西，但是沒有這些物質的傳遞，怎麼能顯露你的真情實感呢？

僅僅靠你的甜言蜜語麼？這是不夠的，現在女孩子都不傻了，不僅要聽好聽的話，還要看你有沒有實際行動。

第四招：要約她出去玩一趟

想辦法約她出來玩一趟，即使是為了紀念也好。

當你能夠約她出來時，說明她心裡對你還是沒有冷酷到底的。

你在和她在一起時，就多說一些掏心窩的話，要相信是真情自然會引起共鳴的。

如果她能感同深受，那麼就好好地抱抱她了，求求她，希望她以後再也不要把你一個人丟下了。

不然，沒有她的日子裡，一切仿佛都沒有了意義。

當她感覺到你把她如珍似寶地捧著時，她就舍不得再放下你了。

很多時候分手是因為失望，如果你能消滅她內心的失望，讓她看到希望，那麼她的斷聯和離開都是為了讓你有所改變。

愛情也是一場修行和感悟，當你明白這些時，你就懂得如何抓住生命中的渴望和真情，從而放下面子，直面問題，從而挽回愛情，留住生命中最美麗的感動。

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