凌子老師，有個問題，深深地困擾著我，不知可否幫解讀：我和男友在一起5年，始終沒有找到好的相處模式。
上周一起和他朋友吃飯，他朋友吐槽自己婚姻不幸想離婚，並轉而羨慕我們的感情，說是絕配。
男友回答：『絕配？太搞笑了！我倆天天吵架』，友人繼續羨慕『她《指我》是兼具賢妻良母和事業特質的人』，男友答『我也想找這樣的人，可哪裡有《意為我不是》』，男友再補充『找個人隨便混日子就完了』、』鞋穿在腳上舒不舒服自己知道』。
事後與男友溝通，男友一則解釋這純屬幾句安慰情感失意的朋友的自黑型玩笑話；二則責備我過於敏感。
我則感覺到他對這段感情的全盤否定，已經在朋友面前沒有給我和這段感情基本的尊重。
兩人各執觀點，陷入冷戰的僵局《很多事情類似》。
我反思的過程也在懷疑自己並沒有問題《不是過於敏感而是正常反應》。
總之很痛苦和困惑，不知凌老師能否幫忙回復一下。
我的想法是，凌老師的觀點是比較具有權威和合理性的。
如果果真錯在我，我改《以後盡量放下敏感》；如果錯在他，那便他改《他也很信服塗老師》。
麻煩凌老師了，無論回信與否，都祝安好。
【凌子老師回復】：不管他說的是真話還是純屬幾句安慰情感失意朋友的自黑型玩笑話，你過後都帶有情緒的方式，用對與錯，用吵架，甚至冷戰的方式進行溝通，可見你男友說得話有一部分是真實的感受。
他的朋友隻是偶爾與你接觸一次，看的隻是表面現象，沒有跟你真正深入的相處過，所以，別人誇獎你的話，一是真不了解你，看到的都是你好的一面，二是許多時候也是作為朋友客氣一下。
你男友說的話，對你的不認同讓你無法接受，你就會產生負面的情緒。
做不到好好說話。
你的認知、思維模式與溝通方式都會造成別人與你相處會感覺不舒服。
你男朋友還會與你堅持五年的戀情，可能也是真的愛你。
為什麼不從他的抱怨裡去反思一下，自己是不是真的也需要改變一下？
你還說： 我反思的過程也在懷疑自己並沒有問題《不是過於敏感而是正常反應》。
可見自己是看不到自己的缺點的。
我一直說，戀愛談好了，婚姻才能幸福，戀愛中就磨合好了，婚姻就不會出現問題。
出現這件事情，對你來說，應該是一件好事情，總比他不說出來，到時與你直接分手要好吧？還有，不出現這樣的問題，你可能也不會來尋找專業人士的解答。