很多女生被分手後，感覺到撕心裂肺的痛，然後就不斷地進行哀求，跪舔，不斷的向對方作出各種各樣的承諾，有的甚至還去對方的家裡，單位去堵。
這些高需求感的行為不僅不能讓對方重新回到自己身邊，還會導致對方反感，使他越走越遠。
那麼，分手後該如何挽回前男友？怎麼從低位到高位挽回愛情，二次吸引就是最好的操作方法。
如果你們之間的矛盾點比較高的情況下，例如：你們雙方父母都已經發生過爭吵了。
在這個高的矛盾點情況下，應該先進行降壓操作。
給關系降壓的操作很多，比方說控制自己的需求感，進行情感冷凍，合理化以前自己錯誤的行為等等。
降壓是挽回的重要基礎和前提，否則在矛盾點很高的情況下，對方的防備心理以及反感程度都是比較大的，他不會看到你的改變。
下一步，你就要好好提升自己的綜合價值以及改掉以前不好的行為。
如果你以前是比較作的，公主病很嚴重，在相處之中表現得非常的強勢等等，這些缺點在挽回過程中必須全部改掉。
另一方面，最重要的是提升自己的綜合價值，綜合價值包括你的繁殖能力、外形價值、賢惠居家能力、低的親子不確定性、思想層次、穩定工作、懂得示弱性格溫和尊重肯定男人、文化學識等等。
需要注意的是，在自我提升的同時也要懂得展現出來，展現的方式就是可以用你們互相之間常用的社交軟件進行，在上面發出動態展示出你的變化，體現高價值。
這樣就沖擊對方的內心，讓他產生後悔的感覺。
最後可以進行測試聯系。
有高價值作為支撐，可以利用一些交集和對方進行測聯。
選擇的測試聯系點必須要滿足一個條件，就是合理性強，需求感低。
比方說可以利用對方在你家落下的東西，這個時候可以給他發一條信息：『對了，今天收拾房子發現你的衣服還在我這兒，你什麼時候方面我還給你？』利用這個聯系點，把話題展開，可以聊一下近況，增加對方的興趣指標。
如果對方興趣指標有所提升，可以接著做邀約測試。
在挽回的過程中，千萬不要用一些低價值的挽回方法去挽回，因為低位永遠處於被選擇的狀態，而且用哀求跪舔的方式挽回成功後，接下來的相處你也會覺得患得患失，整天擔心他什麼時候再會提出分手。
如果你想逆轉高地位，成功率增加，就用二次吸引的操作技巧高價值的去挽回他。