分手後，他們的關系處於於冰點狀態。
彼此嫌棄對方，但他們有點不願意放棄這段關系。
尤其是對女孩來說，她們心軟，想在憤怒消失後挽回自己的男朋友。
挽回的行動不是越早越好。
別擔心。
要找到合適的挽回方式，首先要確定是假分手還是真分手，因為真分手和假分手的恢復黃金期不同，挽回的方式就更不一樣了。
虛假分手
1、挽回黃金期：7天之內
首先，讓我們來判斷什麼是假分手。
如果分手後對方沒有將你拉黑，甚至還會回復你的消息，也沒有告訴身邊的人你們已經分手了，那麼基本上就是假性分手了。
假分手通常會因為某些事情而生氣，但他們發現如果不采取強硬的方式很難糾正你，所以他們會試圖通過『分手』來吸引你的注意力。
簡言之，用分手嚇唬你就是要求你有更多的情感價值。
在這種情況下，建議在第二天就去挽回。
對方和你分手隻是一時沖動。
事實上，他認為你可以關注他，給他更多的愛。
那你就撒撒嬌哄哄他，給他一個臺階下，挽回成功的幾率會很大。
假性分手的挽回黃金時間是7天之內
如果你每隔一周甚至一個月就不理他一次，假分手可能會變成真分手，挽回後會更麻煩。
2、挽回方法
虛假的分手表明另一方仍然有希望。
你需要做的是盡他的最大努力，滿足他的需求和期望。
1、窮追不舍
你應該用行動告訴對方你的感受，讓他知道你對這段關系的重要性，讓他知道你恢復的決心，讓他重新獲得對這段關系的信心。
在這個階段，你可以盡你最大的努力來表達你的愛。
2、建立安全感
如果你的愛打動了她，你的行為似乎回到了愛的親密，但他拒絕與你復合，他可能缺乏安全感。
你應該讓他知道在未來同樣的情況下你會受到什麼樣的懲罰，這樣關系才會更穩定。
3.調整關系模式
無論分手是真是假，當兩個人分手時，這意味著他們的關系有問題。
如果你不解決他們，他們仍然有這樣的問題。
這種關系模式對每個人都不同，所以你應該調整自己，以最舒適的狀態與他們相處。
真性分手
1、挽回黃金期：30天之內
如果你分手了，把你所有的聯系信息都拉黑了，並且果斷地告訴你周圍的人你已經分手了，那麼這就是真正的分手。
真正的分手是經過理性思考後得出的結論。
一般來說，在這種情況下很難挽回你的男朋友。
真正分手後的頭兩周屬於平靜期。
在平靜期，不要采取任何行動來挽回，這會加深你在男友心中的壞印象。
根據艾賓浩斯遺忘曲線理論，如果不進行復習或回憶，一個星期就會漸漸地淡忘。
在分手後的第一周，我會一直想著這件事。
這是一個加深記憶的過程。
在第一周冷靜思考之後，我將在第二周進入遺忘階段。
遺忘曲線理論表明，記憶會在6天後逐漸消失，也就是說，真正分手後的第三周是挽救男友的黃金時期。
2、 挽回方法
真正的分手意味著對方對你非常厭倦，是一次堅定的分手，所以我們在恢復時不能有極端的行為，這會加深男朋友對你的厭惡，所以我們的第一步是淡化他對你的壞印象：
1.斷聯
斷聯是給彼此一些平靜的時間和空間。
在這段時間裡，不要打擾對方，切斷所有聯系，不要和他聯系。
你也要為這段時間做些準備。
不要錯過這個最好的時刻。
2.自我改變
你們的關系有問題，不一定是對方的問題，很可能是你們的問題。
如果你和他之間的問題沒有改變，即使你成功了，你仍然會因為這件事而分手。
好好利用失去聯系的時間來改變和提高自己。
只要你做好這些，你的恢復成功率就會高得多。
3、復聯
當你們變得足夠好，並且你們以前的壞習慣已經改變，你們可以彼此建立交集，而不是主動聯系。
你們應該讓對方相信命運把你們帶到了一起。
4、調整相處模式
成功挽回後，，你就要調整你們的相處模式了，加深感情，珍惜來之不易的感情。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
我是傅一，愛情太蕪雜，用心才明晰。