很多時候,當婚姻出現問題的時候,發生矛盾的時候,我們的鄰居經常會勸說:
說你們總是吵架,這樣可不行啊,要好好溝通,要多傾聽,要有同理心
這個倒是沒有說錯,但是大家都在吵著怒火中燒的時候,是否能控得住制呢?
這個得打個問號了
當你被你的另一半指著頭,大罵一頓的時候,你真的能產生同理心嗎?
根據相關調查顯示:我們在900秒的互動過程裡,能做到完全傾聽對方講話的平均只要5、6秒
所以,有時候要去積極傾聽對方似乎是挺難做到的
當然,能做到你是很棒棒的,這個能有效地減少你們爭吵發生的沖突
當我們生氣的時候,要求做到心平氣和,這個時候,我們真的能做到嗎?
做到是可以做到,但是有一個大前提,那就是你們兩個人都不說話。
這個時候,大概就可以心平氣和的冷戰了.
我有一位學員啊,她和他的老公,結婚二十多年,雙方都不知道講話,也不怎麼交流
原因是剛一起的時候,整天都吵得那叫一個不可開交啊,所以幹脆兩個人都不說話了
不開口就沒有什麼語言上的沖突了,但是這樣也沒有什麼溫情可言了,我問她對這樣的婚姻滿意嗎?
她說似乎也沒有什麼不開心的啊,但也說不上是滿意,在這段感情裡都這樣且過過二十多年了。
雖然這樣做我們是沒有了爭吵,但是我們連我們婚姻的親密都丟進去了,這樣的婚姻和愛情有意義嗎?
像行屍走肉一樣。
我遇到很多由於不好好改善好婚姻中的發生的沖突,最後都慢慢的傷害了自己,也同樣傷害了對方,幹脆就讓自己逃離這段感情,好讓自己的得到呼吸的機會。
那麼我們該如何處理這種沖突呢?
1、 我們想想當初兩個人選擇在一起生活的初衷
這個說話,我們要多想想當初讓我們在一起的初衷是?
就比如說當初是不是他的優點吸引到你的,那你現在當初那個吸引你的優點還在不在。
2、 試著從TA的原生家庭去了解TA這麼做的原因
比如說你的老公,每天喊你起床都喊得很大聲,你對此感到很煩惱,經常為了這件吵架。
回來隨著這個女生慢慢深入到這個他的家庭的時候,才發現他的那個大聲喊是源於原生家庭的,因為他媽在客廳叫他們起床的,所以叫的很大聲,而太太的家庭,都是早上放著古典音樂,在音樂聲中起床。
所以,雙方了解到各自從前的習慣之後,互相體諒,於是這個沖突就化解了,丈夫了解了太太,太太也了解了丈夫。
如果你對感情方面心存疑慮,不知如何應對,添加微信:m2262266 給我留言提問,我會在24小時內給你解答。